Sin alimentación no hay vida y sin una buena nutrición no hay salud. En Comer para vivir,
María José Rosselló ofrece los consejos más prácticos y las dietas más
adecuadas para asegurar una buena salud y proporcionar la mayor calidad
de vida a todas las edades. La adopción de unos correctos hábitos
alimentarios es fundamental para evitar las enfermedades más frecuentes
de nuestra sociedad, las que son sintomáticas de los tiempos que
vivimos. Las claves dietéticas para evitar el envejecimiento
prematuro, la hipertensión, el exceso de colesterol, de triglicéridos,
los problemas hepáticos, de ácido úrico, renales, óseos, respiratorios,
así como lo que hay que saber para asegurar el buen funcionamiento del
cerebro... todo ello, y mucho más, se aborda en este libro
imprescindible para nuestra salud. María José Rosselló responde a
las principales preguntas que nos hacemos sobre los problemas
nutritivos que más nos afectan y propone las dietas adecuadas para
prevenir cada una de las enfermedades antes citadas. Sobre todo, nos
marca las pautas para organizar cotidianamente nuestra alimentación. Un
libro útil para todos, desde los más jóvenes hasta las personas de
mayor edad, avalado por una reconocida especialista en la materia. Hay
que comer para conseguir un desarrollo correcto, para mantener el
organismo en pleno estado de salud y para conseguir un perfecto
funcionamiento cerebral, y no tan sólo para saciar el hambre o
satisfacer el deseo de algunos alimentos.