Prihodja na treningi ili obrashhajas' k knigam po psihologii, ljudi ochen' redko formulirujut svoju problemu s upominaniem samoocenki. Hotja na samom dele imenno ona javljaetsja fundamentom, na kotorom stroitsja lichnost' cheloveka. Vse prekrasno znajut, chto esli vy hotite izmenenij - nachnite s sebja (i s osoznanija sebja). Tak vot jeta kniga - instrukcija po vyjavleniju bazovyh ustanovok, kotorye rasshatyvajut samoocenku. Vydeljaja tipy prisushhej nam samoocenki, Boris Litvak predlagaet varianty reshenija problem i daet zadanija, vypolnenie kotoryh pomozhet vam ponjat' sebja i otsledit' motivy vashih reshenij. Vse jeto v dal'nejshem dast vozmozhnost' upravljat' svoej zhizn'ju i nahodit' otvety na slozhnye voprosy samostojatel'no.