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Manuale pratico di esercizi di Tao Yoga. Sono descritte le forme di Bodhidharma, gli otto pezzi di broccato e la piccola circolazione energetica. Grazie all'utilizzo dell'alchimia interna potrete dare inizio ad una trasformormazione interiore. Vengono inoltre descritte delle micro-pratiche che potrete fare in qualsiasi momento della giornata senza l'ausilio di un insegnante. Verrete guidati passo passo verso la conoscenza dell'interazione dell...

Il taoismo da sempre ha avuto una grande attenzione per la salute psicoficica e per le tecniche di guarigione. Molti testi classici hanno identificato tre tesori che vanno coltivati per trovare un percorso di pienezza della vita. I tre tesori sono: ¿Corpo o vitalità ¿Energia o Qi ¿Spirito o anima Lo sviluppo di questi tre tesori sono una fonte di conoscenza e di benessere anche per l'uomo contemporaneo. Infine presentiamo il Tao ...