Duerme bien
Ball, Nigel / Hough, Nick / Niell i Sureda, Conrad![Duerme bien](https://support.digitalhusky.com/media/annotations/sorted/969/9698175/CHSBZCOP039698175.jpg)
Este libro presenta un programa de carácter educativo para ayudarnos a mejorar la calidad del tiempo durante el cual permanecemos dormidos, de un modo fácil, natural y altamente efectivo. La capacidad para conseguir dormir de un modo apropiado constituye la idea central del libro y viene expresada por el concepto de que cualquier persona puede mejorar la calidad del mismo y conseguir con ello beneficiar de un modo duradero tanto su salud como ...