La biblia del yoga : guía esencial de las posturas del yoga
Brown, Christina / Steinbrun, Nora![La biblia del yoga : guía esencial de las posturas del yoga](https://support.digitalhusky.com/media/annotations/sorted/118/11820795/CHSBZCOP0311820795.jpg)
El yoga es el arte de aprender a volver a uno mismo. Permite encontrar nuestros propios límites, ampliar nuestras fronteras y ser capaces de relajarnos en nuestro propio ser. Aporta flexibilidad al cuerpo y también un intenso bienestar espiritual y físico a quienes lo practican.Con más de ciento setenta posturas, La biblia del yoga, por medio de sus detalladas descripciones, se convierte en una guía excepcional para la práctica de esta discipl...