Paläo-diät
Bumgarner, Heike
Wer intensiv trainiert oder sich auf andere art der fitness verschrieben hat, der kommt an paleo nicht vorbei. Oft salopp als steinzeiternährung bezeichnet, ist paleo doch im wesentlichen geprägt durch unverarbeitete lebensmittel und einen hohen anteil an buntem gemüse. Paleo heißt glutenfrei, und kann bei bedarf low carb oder keto konform gestaltet werden. Was erwartet sie sonst noch mit "paleo - steinzeit meets weihnachten"?. Mit dem paleo c...