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Immer wenn Wanda ins Wasser springt, lachen die anderen. »Ich bin zu schwer zum Schwimmen«, sagt Wanda. - »Nein«, sagt der Schwimmlehrer, »du musst nur denken, was du sein möchtest!« Wanda probiert es aus, und der Trick funktioniert. Sie denkt Känguru - und springt im Turnunterricht ganz hoch. Sie denkt Hase - und mag sogar Karotten. Und beim nächsten Schwimmunterricht denkt Wanda sich leicht. Sie schwimmt wie ein Hai, eine Sardine, gar wie ...

Abigail dreads swimming lessons. Every time she dives into the pool, she makes a big splash, and all the girls in her class shout: "Abigail's a whale!” Abigail can see that she is larger than the other girls. She feels huge, heavy, and out of place. Abigail's swimming teacher takes her aside and points out: we can change how we see ourselves. He offers a creative visualization technique she can use to feel bolder, more confident, and more acc...