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Fühlst du dich ratlos und weißt nicht, wie du störende aufdringliche Gedanken effektiv behandeln kannst? Bist du es leid, wegen deiner Ängste und Unsicherheit oder fragwürdiger Gedanken etwas zu verpassen? Oder brauchst du einfach einen Weg, um mit einfachen erlernbaren Schritten dein Glück im Leben zu finden? Wenn deine Antwort auf eine dieser Fragen "Ja" lautet, lies weiter! Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine nachweislich wirk...

Selbstheilungskraft aktivieren mit dem Vagusnerv Der Vagusnerv ist der zehnte Hirnnerv von insgesamt zwölf. Er entspringt im Stammhirn, verläuft durch Hals, Ohren, Kehlkopf, dann weiter durch die Brust bis in den Bauchraum Wirksame Praktiken, die die Aktivierung des Vagusnervs verändern können, darunter:Wie man den Vagusnerv auf einfache Art und Weise stimuliert 10 bewährte Techniken zur Aktivierung des Vagusnervs zu Hause Wie man den Vagusn...