Entrenamiento con balón de fuerza : serie completa de eje...
Goldenberg, Lorne / Twist, Peter / González Villegas, Blanca Encuadernación: Rústica con solapasEntrenamiento con balón de fuerza es una obra diseñada para contribuir a desarrollar la fuerza, la potencia, la coordinación y el equilibrio corporal, así como la estabilidad y el fortalecimiento del tronco.
Basado en el trabajo físico con el balón medicinal y el balón de estabilidad, sus ejercicios -que consideran el cuerpo como un complejo sistema interconectado, en lugar de la suma de numerosos músculos ai...