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Il volume propone: un'ampia scelta di bevande per ogni esigenza, programmi da 1 giorno a 1 settimana, adattabili ai ritmi di vita di ciascuno, smoothies semplici e veloci da preparare, superalimenti per potenziare gli effetti detossinanti.

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Ganz einfach Energie tanken durch trinken! Ob heiß aufgebrüht, eiskalt oder aromatisiert - diese abwechslungsreichen und aromatischen Tees und Tonics sorgen für den ultimativen Gesundheitskick. Probieren Sie diese leckeren und abwechslungsreichen Getränke aus frischen oder getrockneten Blättern, Blüten, Früchten oder Wurzeln und erleben Sie ganz neue Geschmackserlebnisse!Egal ob Sie detoxen, Kopfschmerzen loswerden oder sich und Ihrem Körper e...

Più di 65 deliziose alternative ai cereali del mattino. Versate nella tazza uno smoothie ricco di nutrienti e completatelo con frutta saporita e granola croccante. Scoprite i superalimenti e le associazioni di sapori per un gusto nuovo ogni giorno. Fate il pieno di energia e date la carica al vostro apporto di vitamine e minerali. Conservate più a lungo il senso di sazietà.

Il libro presenta più di 60 ricette di frutta e verdura fermentate, latticini e bevande deliziose. Scoprite le varie fasi ben illustrate dei metodi di fermentazione. Imparate le tecniche e i procedimenti per far fermentare gli alimenti e conservarli. Padroneggiate le tecniche per ottenere il kefir d'acqua, il kefir di latte e il kombucha. Godete degli effetti benefici della fermentazione: apporta vitamine, facilita la digestione, stimola la fl...

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Sich fit fühlen, die Abwehrkräfte stärken und mit jedem Schluck neue Energie tanken: mit frischen Säften und Smoothies tun Sie sich etwas Gutes! Ob im Büro, für unterwegs oder zum Genießen zu Hause - Smoothies sind praktische Muntermacher für jeden Tag. Schnell und einfach zubereitet versorgen sie den Körper mit den wichtigsten Vitaminen und Mineralstoffen. Vom »Fatburner« über den »Stresskiller« bis hin zum »Beauty-Smoothie« bringen die Mixge...

Long, lazy breakfasts and brunches have become the hottest meal of the week. In Breakfast: Morning, Noon and Night, Fern Green encourages readers to enjoy their most-loved meal at any time of the day. Covering all the morning favourites, and often adding an indulgent or inspired twist, she shares recipes for sweet and savoury dishes that you won't be able to confine to just the morning hours.

Packed with over 80 non-alcoholic drinks, including smoothies, juices, shakes and mocktails, perfect for anyone looking to reduce their alcohol intake without reducing the fun! Illustrated with lively, graphic illustrations throughout.

Kickstart your metabolism, fire up your mind, and promote whole-body health.Discover the health-boosting benefits of smoothies, juices, tonics, and nut milks. Find the perfect juice to help detoxify your body, enhance your digestion, or invigorate your metabolism. Energize your day with 66 easy-to-follow, quick, and tasty recipes. Learn simple ways to incorporate more greens into your diet every day.

A collection of recipes for dairy free, mostly gluten free and high in protein energy balls and bars.

Contains over 50 delicious toasted and grilled sandwich recipes that are quick and simple to prepare. With full-colour photography throughout.

A fresh collection of more than 60 illustrated recipes for delicious, healthful blended beverages with targeted detox plans and step-by-step instructions for creating custom smoothies.This easy-to-follow and informative guide pares smoothie-making back to its essence. The recipes are presented in highly visual spreads, with each ingredient photographed for at-a-glance instruction. Suggested 3- and 5-day detox plans target specific concerns, su...

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In Pap porridge staan meer dan 60 variaties op pap. Heerlijke ontbijtrecepten met havermout, rijst of boekweit die er ook nog eens prachtig uitzien! Moderne variaties In dit boek vind je eindeloos veel inspiratie voor pap. Naast de vertrouwde havermoutpap en rijstepap, tot een supergezonde originele boekweitpap. Moderne variaties op pap, en echte klassiekers! Gezond ontbijten Een gezond ontbijt is belangrijk. Met de recepten uit Pap & porrid...