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Das "Spiel der 5 Tiere" ist eines der ältesten dokumentierten chinesischen Übungssysteme, das der Überlieferung nach auf Hua Tuo zurückgeht, dessen Wurzeln aber sicher bis in die legendären Anfänge der chinesischen Kultur reichen.Auf dem Poster zeigt Jiao Guorui den Aufbau charakteristischen Übungshaltungen aus dem Spiel der 5 Tiere: Bär, Kranich, Tiger, Hirsch und Affe.Hintergrund:Irgendwann haben die Menschen im alten China begonnen, Tiere i...

Poster zu den charakteristischen Übungshaltungen 10 Exemplare im Format DIN A3 Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong aus dem Lehrsystem Qigong Yangsheng von Prof. Jiao Guorui

enhält 10 x Poster "8 Brokate - Innere Übung" im Format DIN A3 Poster zu den charakteristischen Übungshaltungen aus dem Lehrsystem Qigong Yangsheng von Prof. Jiao Guorui Besuchen Sie unsere Website www.qigong-wissen.de

Von Jiao Guorui, bearbeitet und herausgegeben von Gisela Hildenbrand, übersetzt von Li Cuiyun, Susanne Ganz In der Lehrbuchreihe über Qigong Yangsheng von Professor Jiao Guorui liegt ein Arbeits und Übungsbuch zum "Spiel der 5 Tiere" vor. Das "Spiel der 5 Tiere" ist eines der ältesten dokumentierten chinesischen Übungssysteme, das der Überlieferung nach auf Hua Tuo zurückgeht, dessen Wurzeln aber sicher bis in die legendären Anfänge der chine...

Die Übungen des Qigong sind heute nicht mehr wegzudenken aus den vielfältigen Ansätzen und Bereichen, in denen es um die Gesunderhaltung des Menschen, um die Stärkung seiner geistigen und körperlichen Konstitution sowie die Therapie chronischer Erkrankungen geht. Qigong wird inzwischen in Bildungseinrichtungen, bei Präventivprogrammen unseres Gesundheitssystems, in der ärztlichen und psychotherapeutischen Praxis und ebenso in klinischen Einric...

Youfagong stellt eine Methode zur Mobilisierung eigener latenter Energien und zur Kultivierung der Lebenskraft dar. Sieben wesentliche Elemente charakterisieren die Methode des Youfagong: 1. Induktion (von Bewegung durch die Erlaubnis zur Bewegung) 2. Ruhe (Zustand geistiger Ruhe) 3. Entspannung (Entspannung mit innerer Kraft) 4. Bewegung (äußere Bewegung als Ausdruck innerer Qi Bewegung) 5. Folgen (den inneren Qi bzw. Bewegungsimpulsen folge...

[1] Einführung [2] Das Spiel des Bären (gesamt) [3] Vorbereitungsübungen [4] 1. Der Schritt des Bären [5] 2. Der Bär schwankt, rüttelt & schüttelt [6] 3. Der Bär schwankt, rüttelt & drückt nach unten [7] 4. Sich Anlehen und Widersetzen [8] 5. Nach vorn Stoßen [9] Detailaufnahmen (Handformen, Fußstellungen) [10] Abschlussübungen [11] Das freie Spiel des Bären [12] Lehrmaterial

Unter dem Oberbegriff Qigong werden vielfältige körperliche Übungssysteme zusammengefaßt, deren Gemeinsamkeit die Stärkung der Lebenskraft ist, also der Vorbeugung von Krankheiten, der generellen Gesunderhaltung und Kräftigung, der konkreten Behandlung von Krankheiten und der Linderung von Schmerzen. Beim Üben von Qigong geben wir durch Bewegungen und Imagination Impulse und Signale an unseren Organismus und beeinflussen damit unsere Körperfun...

Das Lehrgedicht vermittelt Prinzipien des Qigong Yangsheng sowie praktische Übungsanweisungen in literarischer Form. Der tiefe Bedeutungsgehalt der 108 Verse des Gedichtes erschließt sich dem Qigong Praktizierenden im Verlauf seines Übungsweges in immer neuen Facetten. Das Buch enthält das Lehrgedicht in Kalligraphien des Autors, die deutsche Übersetzung und einen eigens für diese Ausgabe verfassten Kommentar.

Qigong stellt neben der Akupunktur und Arzneimitteltherapie einen bedeutenden Zweig der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) dar. Die therapeutische Wirkung der Qigong Übungen beruht auf der Beeinflussung physiologischer Prozesse im Sinne einer Regulation und Stärkung durch ganz bestimmte Körperhaltungen oder Bewegungen, durch verschiedene Methoden der Atemführung und durch geistige Übungen. Qigong hat eine lange Tradition, die sich bis v...

Youfagong stellt eine Methode zur Mobilisierung eigener latenter Energien und zur Kultivierung der Lebenskraft dar. Sieben wesentliche Elemente charakterisieren die Methode des Youfagong: 1. Induktion (von Bewegung durch die Erlaubnis zur Bewegung) 2. Ruhe (Zustand geistiger Ruhe) 3. Entspannung (Entspannung mit innerer Kraft) 4. Bewegung (äußere Bewegung als Ausdruck innerer Qi Bewegung) 5. Folgen (den inneren Qi bzw. Bewegungsimpulsen folge...

Inhalt: Einführung in Qigong Yangsheng - Demonstration der gesamten Übungsfolge - Demonstration mit detaillierten Erklärungen jeder einzelnen Ausdrucksform - Übungen in fester Position (1. Stufe des Übens) - Ein Beispiel für die Übung im Gehen 2. Stufe des Übens) - Demonstration einer Übung im freien Stil (3. Stufe des Übens). Länge: ca. 90 Minuten DVD: ISBN 978-3-944002-51-4 25, 00 EUR