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Sie stammt aus Japan und ist so praktisch wie unkompliziert: die Bentobox - eine Art Lunchbox oder ganz simpel auch Brotbüchse, die mit kleinen Fächern unterteilt ist und so verschiedene kleine Snacks und Speisen für den hungrigen Besitzer aufbewahren kann. Dieses Rezeptbüchlein bietet viele leckere, frische Ideen für die Befüllung Ihrer ganz individuellen Bentobox. Am Abend zuvor oder am gleichen Tag zubereitet, isst bei den praktischen Bento...

Auch in heimischen Gefilden gibt's genügend gesunde Lebensmittel und Schätze aus der Natur, welche die Bezeichnung Super- oder Powerfood tatsächlich verdient haben. Der kleine Ratgeber stellt von A bis Z, von Aroniabeeren bis Ziegenmilch, diese gesunden und wertvollen Lebensmittel vor und verrät, wie sie uns zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden verhelfen. Mit zahlreichen nützlichen Tipps und leckeren Rezept-Ideen für den süßen und herzh...