Autogenes Training mit älteren Menschen
Hirsch, Rolf D.![Autogenes Training mit älteren Menschen](https://support.digitalhusky.com/media/annotations/sorted/166/16620013/CHSBZCOP0316620013.jpg)
Das Autogene Training ist das am häufigsten eingesetzte Entspannungsverfahren. Für
ältere Menschen ist es ein bewährtes 'Basistherapeutikum', es setzt an vorhandenen
Fähigkeiten an. In sechs Übungen kann - unter Anleitung - das Entspannen erlernt
werden. Jede Übung wird verständlich erläutert, Hilfen zur Durchführung werden
vorgeschlagen und mögliche Störfaktoren besprochen. Durch das Üben entsteht nicht
nur ein neues Körpergefühl, sonder...