VIDUR¿EMIO J¿ROS KETOGENINIS DIETA
Jaunius Ivanov
Mäai angliavandeni¿ dietos ¿iuo metu yra madingos.
Yra ¿rodym¿, kad mäai angliavandeni¿ turinti dieta gali pad¿ti ¿mon¿ms numesti svorio per trump¿ laik¿. Täiau susir¿pinim¿ kelia ir ilgalaikis poveikis sveikatai. ¿rodyta, kad Vidur¿emio j¿ros regiono dieta yra viena i¿ sveikiausi¿ diet¿, o atlik¿ tik kelet¿ pakeitim¿ galite padaryti savo Vidur¿emio j¿ros diet¿ taip, kad jose b¿t¿ mäai angliavandeni¿. Jei ketinate sumäinti angliavandeni¿ kiek...