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Die Corona-Pandemie hält Deutschland fest im Griff. Um das Gesundheitssystem nicht zu überlasten, müssen wir alle drastische Einschränkungen im öffentlichen und sozialen Leben akzeptieren sowie strenge Abstands- und Hygieneregeln befolgen. Das Gesundheitssystem in Deutschland gehört zu den besten der Welt. Dass bedeutet jedoch nicht, dass es auch mit unserer Gesundheit zum Besten steht. Wie in anderen Industrienationen weltweit, sind auch in D...

Urlaub auf der Ostseeinsel Usedom. Dem Alltag einfach entfliehen und die Seele baumeln lassen. In immer stressigeren Zeiten wächst der Wunsch nach Ruhe und Entschleunigung. Slow Living ist längst bei den Urlaubsreisen angekommen. Auch auf Usedom suchen immer mehr Gäste nach individuellen Reise- und Naturerlebnissen. Damit einher geht ein gestiegenes Umweltbewusstsein. Für immer mehr Urlauber bedeutet das: raus in die Natur, bewusst genießen, e...

Usedom - das ist Baden, Sonne, Strand und Ostsee. Tatsächlich ist der breite, gut 40 Kilometer lange feine Sandstrand scheinbar endlos. Bekannt ist die Insel auch für ihre Kaiserbäder Ahlbeck, Heringsdorf und Bansin mit den prächtigen Villen mit weißen Fassaden. Doch Usedom ist viel mehr als das. Gerade für Menschen, die sich aktiv erholen wollen, bietet die Ostseeinsel ideale Bedingungen für einprägende Naturerlebnisse: u.¿a. Dünen, Seen, Moo...

Die wenigsten Autoren können vom Schreiben allein leben. Das liegt aber nicht unbedingt an mangelndem Talent oder an der Qualität. Tatsächlich werden einzigartige Texte händeringend gesucht! Um erfolgreich zu sein, müssen Autoren über den Tellerrand hinaus schauen. Dabei kann sie eine neue Art von Marketing einfach und sehr effektiv unterstützen. Denn letztlich können selbst die besten Texte Leser nicht begeistern, wenn sie keiner kennt. Diese...

Die meisten Deutschen bewegen sich zu wenig und essen zu ungesund. Die Folgen sind nicht nur lebensbedrohliche Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes. Auch Erkrankungen des Bewegungsapparats sowie psychische Leiden nehmen zu.Ärzte, Ernährungsberater und Gesundheitsexperten warnen seit vielen Jahren vor den Folgen. Vergeblich. Ein Entkommen aus dieser tödlichen Spirale scheint kaum möglich. Denn es ...

Im Tegernseer Tal findet sich alles, was Bayern ausmacht: herrliche Natur mit einer imposanten Berglandschaft und saftigen Almwiesen, mehr als 300 Kilometer traumhafte Wanderwege, viel Charme, Genuss und Kultur sowie mitten drin einer der saubersten Seen Deutschlands. Jeder Ort im Tegernseer Tal hat seinen eigenen Schwerpunkt: Kunst und Kultur in Tegernsee, stilvolles Shopping in Rottach-Egern, ruhiger Bauernhofurlaub in Gmund, Wohlbefinden i...

Bamberg verbindet man mit imposanten, historischen Bauwerken, beeindruckenden Museen und mittelalterlichen Gassen. All dies bietet das UNESCO Weltkulturerbe auch in Hülle und Fülle. Doch die oberfränkische Stadt zeigt auch eine überraschend andere Seite. Man entdeckt sie, wenn man etwas Zeit im Gepäck hat. Dann lockt Bamberg mit ländlicher Idylle, herrlichen Wanderwegen und traumhaften Winkeln zum Entschleunigen. Abseits des Trubels im histori...

Jeder zweite Deutsche über 40 hat Bluthochdruck. Das Fatale ist, dass die Volkskrankheit Hypertonie anfangs meist keine Beschwerden verursacht und lange unentdeckt bleibt. Die Folgen eines unbehandelten Bluthochdrucks sind lebensbedrohlich. Die schwerwiegendsten wie Herzinfarkt oder Schlaganfall sind vielen Menschen bekannt, andere wie Nierenversagen oder Arteriosklerose hingegen kaum. Weitgehend unbekannt ist auch, dass sich Betroffene nicht...

Pottenstein, die idyllische Felsenstadt im Herzen der Fränkischen Schweiz, begeistert ihre Besucher mit zahlreichen Attraktionen. Die Teufelshöhle und die 1000-jährige Felsenburg sind weit über die Landesgrenzen hinaus berühmt, Felsenbad und Rodelbahn im Sommer wahre Besuchermagneten. Doch Pottenstein ist weit mehr als nur Spiel, Spaß und Unterhaltung. Gerade für Menschen, die sich aktiv erholen wollen, bietet das Kleinod beste Bedingungen fü...

Die meisten Betroffenen wollen irgendwann nur noch eines, sterben." Schon als Kind spürt er, dass etwas mit ihm nicht stimmt. Doch die Monster aus seinen Alpträumen sind nur ein kleiner Vorgeschmack auf das, was noch kommt. Mit den Diagnosen Depression und Burnout bricht seine Welt vollends auseinander. Anfangs können Antidepressiva und Psychotherapie ihm noch helfen. Aber die Medikamente verlieren immer wieder ihre Wirksamkeit. Er beschließt...

Usedom - da denken viele Urlauber an Baden, Sonne und Ostsee ... Doch Usedom ist viel mehr als nur Strand und Meer. Gerade für Menschen, die sich aktiv erholen wollen, bietet die Insel ideale Voraussetzungen. Abseits vom bunten Treiben an Strand und Seepromenade wartet idyllische Natur darauf, entdeckt zu werden. Die Ostseeinsel begeistert zudem mit ganz viel Schönheit in Alltäglichem, die auch die Herzen von Künstlern höher schlagen lässt. ...

ART WALK Berlin-Spandau - ein beeindruckend gesunder Streifzug in Wort und Bild ist der zweite Band einer neuen Buchserie. Dieser künstlerische Spaziergang führt vom Rathaus Spandau entlang der Havel über die Insel Eiswerder bis zum Berlin-Spandauer-Schifffahrtskanal. Der mit 38 impressionistischen Kunstwerken bebilderte Streifzug entführt den Leser auf nicht ausgetretenen Pfaden in ein Berlin, wie es nur wenige kennen. Vorbei an Kanälen und G...

Berlin macht glücklich. Keine andere Metropole ist so sexy und reich an Sehenswertem wie die deutsche Hauptstadt. Unzählige historische Stätten und weltberühmte Bauwerke finden sich gleich neben Museen und anderen Highlights. Doch auch abseits der touristischen Hauptwege kann man ein beeindruckendes Berlin entdecken. Oder ganz neu erleben. Dabei begeistert die Spree-Metropole mit viel Schönheit in Alltäglichem. Und wer Berlin zu Fuß begegn...

ART WALK - ein gesunder Streifzug durch Berlin-Wedding und Tegel" bildet den Auftakt zu einer neuen Buchserie. Dieser erste Band führt vom Bahnhof Wedding im gleichnamigen Berliner Ortsteil nach Alt-Tegel im Berliner Bezirk Reinickendorf. Der mit 38 impressionistischen Kunstwerken bebilderte, künstlerische Streifzug entführt den Leser auf wenig ausgetretenen Pfaden in ein Berlin, wie es nur wenige kennen. Vorbei an Kanälen und Gewässern, durch...

Wenn wir unsere Möglichkeiten nutzen, werden wir zu unvorstellbaren Superorganismen, mit Fähigkeiten jenseits aller Vorstellungskraft." Mit einer lebensbedrohlichen Darminfektion wird Matze ins Krankenhaus eingeliefert. Der behandelnde Arzt stellt dem menschenverachtenden Geschäftsführer einer Baustofffirma eine düstere Prognose. Doch zu der lebensrettenden Not-OP kommt es nicht. Auf rätselhafte Weise verbessert sich sein Gesundheitszustand...

Es gibt wohl kaum eine befriedigendere und kreativere Tätigkeit, als etwas zu erschaffen. Von Kunst leben, können allerdings nur die wenigsten. Also doch alles nur "brotlose Kunst"? Von wegen! Selbstständige Künstler müssen sich heute nicht mehr zwischen Beruf und Berufung entscheiden. Denn es gibt realistische Chancen und seriöse Wege zu wirtschaftlichem Erfolg. In dem fundierten Ratgeber zeigt der Autor neue Wege auf, wie man mit Kunst er...