Paleo Kachbuch fir Ufänger 2023
Kieffer, Louis
Déi niddereg-Kohlenhydrat Diät ass elo eng vun de populäersten Formen vun Diät. Och am Ausdauersport ass d'Paleo-Diät e wichtegt Thema.
Awer wat ass de richtege Virdeel vun der Paleo Diät?
De Kierper konvertéiert iwwerschësseg Energie a Fett.
Vill Paleo Diäter behaapten datt d'Konvertéierung vu Kuelenhydrater an eng Substanz wéi Zocker den Bluttzockerspigel erhéicht.
Fir dëst erëm ze reduzéieren, produzéiert de mënschleche Kierper Insulin,...