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Ein Buch für alle, die abnehmen und ihr Gewicht halten möchten. Frauen und Männer wollen abnehmen, und sie machen Diäten. So werden jedes Jahr aufs Neue viele Frauen und Männer mit falschen Versprechungen zu der "besten Diät" hinters Licht geführt. I DIET MY WAY - ist das Diätbuch für Frauen und Männer, die ihren individuellen Weg des Abnehmens bis zu ihrer persönlichen Wohlfühlgewicht gehen möchten. In diesem Buch finden Sie alles zum Thema...

Vegan, Low Carb, ketogen, paläo, Clean Eating, Raw Food, pegan, Superfood-Detox, gesunde Ernährung ... Haben auch Sie genug von der allgegenwärtigen Bevormundung durch missionierende Ernährungsapostel? Sehr gute Entscheidung! Machen Sie den Kopf frei von frei erfundener Besser-Esser-Hybris und Ernährungswahn! Sind Sie bereit? Dann aktivieren Sie Ihren intuitiven Ernährungsnavigator. In diesem Buch finden Sie die ultimative Anleitung sowohl z...

Auf Basis des aktuellen Forschungsstands „Was muss mein Kind essen, damit es gesund bleibt und groß und stark wird? Und damit es gerne und ohne Meckern sein Essen verputzt?“ Die Antwort auf diese Fragen ist überraschend einfach: Vertrauen Sie dem Bauchgefühl Ihres Kindes! Es weiß intuitiv, was ihm gut tut. Der Speiseplan entspricht dann allerdings wohl nicht mehr den klassischen Ernährungsregeln. Wenn Sie schon immer wissen wollten, warum ...

Seit Jahren folgt ein Ernährungstrend auf den anderen, immer wieder wird uns suggeriert, dass wir uns nur gesund ernähren, wenn wir Fleisch von unserer Speisekarte streichen, Fette meiden oder auf Kohlenhydrate verzichten. Ob Paläo, Low Carb oder glutenfrei - all diese Ansätze können zu einer einseitigen, einschränkendenund oft nur mit großem Aufwand umzusetzenden Ernährung führen. Wenn man weder unter einer Nahrungsunverträglichkeit leidet no...

Warum soll es gesund sein, auf die Lieblingsspeisen vieler Menschen zu verzichten? Machen weniger Nudeln schlank? Hilft eine Kartoffelreduktion tatsächlich gegen Bluthochdruck? Und ist ein Schnitzel wirklich gesünder als eine Scheibe Brot? Lebensmittel mit reichlich Kohlenhydraten besitzen einen hohen Nährwert und liefern schnell verfügbare Energie. Rein ernährungsbiologisch haben sie also absolut ihre Berechtigung auf unserem Speiseplan. In ...

Diät+Sex - für Frauen, die wissen, was sie wollen ... Schluss mit pseudowissenschaftlichen Trenddiäten, die dicker statt schlank machen! Es ist Zeit für eine einfache & ehrliche Diät, die keine falschen Hoffnungen weckt, sondern die auf harten Fakten basiert und endlich Klartext redet. Es ist Zeit für die neue Diät mit dem Plus: "Sex Dich schlank!" Denn ... ... Frauen wollen schlank sein und trotzdem jederzeit essen, worauf sie Lust haben ...