Psicologia buddhista e terapia cognitivo comportamentale
Kolts, Russel L. / Silberstein, Laura R. / Tirch, Dennis![Psicologia buddhista e terapia cognitivo comportamentale](https://support.digitalhusky.com/media/annotations/sorted/230/23047439/CHSBZCOP0323047439.jpg)
Mentre la mindfulness e l'accettazione si sono fatte strada nella terapia cognitivo-comportamentale (CBT), il pensiero buddhista è ricco di altre tecniche meditative, esercizi cognitivi, metodi di regolazione emotiva e pratiche comportamentali che sono meno note in occidente. Questa guida alle nozioni di base della psicologia buddhista presenta una mappa specificamente pensata per i professionisti di stampo cognitivo-comportamentale. Ricco di ...