Leichte Bewegung - Gewinn für Herz und Hirn
Kunhardt, Gert von / Kunhardt, Marlén von / Bihlmeier, Karl
Bewegung, die Arznei für schlaue Leute!
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Bewegung zur Prävention von und als Heilmittel bei Krankheiten und Beschwerden eingesetzt werden kann. Der Vorteil dieses Rezeptes von Bewegung liegt auf der Hand: es verursacht kaum Kosten und hat bei sanfter Dosierung keinerlei Nebenwirkungen. Ob alt oder jung, draußen oder drinnen, ob erschöpft, unlustig oder nur zu bequem: hier kommt jeder ins Laufen und Gehen. Das heb...