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Tappen Sie immer wieder in die emotionale Essfalle? Sie kennen das nur zu gut: Morgens mal wieder mit guten Vorsätzen gestartet - aber die Abendbilanz ist mit Schoko, Pizza & Co. dann doch sehr ernüchternd... Warum ist es nur so schwierig, seine eigenen Wünsche bei der Ernährung in die Tat umzusetzen? Dieses Buch kann alles ändern... ... denn Shira Lenchewski enthüllt die wahren Ursachen emotionaler Probleme bei der Ernährung und hilft I...

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If you asked people to post a status update on their relationship with food, most would say 'It's Complicated.' We aspire to eat healthily but find ourselves making hasty food choices driven by stress and convenience. Or we treat ourselves to a decadent dessert but feel so guilty we don't even enjoy it. The truth is we can't make good food decisions if we don't deeply examine our relationship with food.In THE FOOD THERAPIST, Shira Lenchewski o...

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