Allenare l'apnea profonda. Analisi e gestione dell'allena...
Mana, Federico / Mantovani, B.![Allenare l'apnea profonda. Analisi e gestione dell'allenamento in profondità](https://support.digitalhusky.com/media/annotations/sorted/179/17974602/CHSBZCOP0317974602.jpg)
Perché allenarsi? Ogni apneista ha le proprie motivazioni: ci sono coloro che ambiscono a ottenere importanti risultati atletici e competitivi, mentre altri mirano a una più intima evoluzione personale che, successivamente, si traduce anche in un miglioramento delle performance. In ogni caso, indipendentemente dall'obiettivo personale, allenarsi porta a un cambiamento sia a livello puramente fisico, sia a livello emotivo. L'allenamento quindi ...