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Das neue Werk des Bestsellerautors Patrick McKeown ist einzigartig: Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen vereint es das geballte Wissen rund um die Atmung und ihre Wirkung auf unseren Körper. Umfassend, detailreich und für jeden sofort umsetzbar erklärt der Atemexperte Patrick McKeown, wie essenziell Atmung für unsere Gesundheit ist, führt in die Buteyko-Methode ein und beschreibt unterschiedliche Atemtechniken und deren...

> THE BREATHING CURE by Patrick McKeown > 5, 000 Laydown Goal w/ International placements CATEGORY: HEALTH & FITNESS / Diseases / Respiratory / Healthy Living / Sports AUDIENCE: ANYONE who breathes air, AND, wants to breathe better, eliminate snoring, sleep apnea, allergies, sleepless nights, lack of energy, etc. There are around 60 million Americans with rhinitis, 50 million with sleep disorders and 25 million with asthma. Half of all childre...

Asthma ohne Medikamente behandeln - geht das? Klinische Studien bestätigen, dass die Buteyko-Methode der effektivste Ansatz ist, um Atemwegserkrankungen an ihrer Wurzel zu bekämpfen und loszuwerden. Der Asthmaexperte Patrick McKeown führt Sie in die Grundlagen der Technik ein und zeigt Ihnen einfache Übungen, mit denen Sie sich das Überatmen ab- und richtiges Atmen angewöhnen. So können Sie nicht nur Husten, Keuchen, Atemlosigkeit und Schnarch...

Leiden Sie an Stress, Depressionen oder Panikattacken? Der Atemexperte Patrick McKeown erklärt Ihnen, wie diese Beschwerden mit Ihrer Atmung zusammenhängen und mit welcher Technik Sie sie buchstäblich wegatmen können. Chronisches Überatmen verengt die Blutgefäße, was zu einer unzureichenden Sauerstoffversorgung des Gehirns führt - Brain Fog, Nervosität und Schlafstörungen können die Folge sein. Mit einfachen Übungen regulieren Sie das Atemvolu...

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Einfach, aber revolutionärOhne es wahrzunehmen, atmen die meisten Menschen viel zu viel, was zu verminderter Leistungsfähigkeit und Gesundheitsproblemen führen kann. Kontrolliertes Atmen versorgt Muskeln und Organe mit der genau richtigen Menge an Sauerstoff. Das erhöht Fitness und Wohlbefinden und hilft sogar beim Abnehmen.Patrick McKeowns wissenschaftlich belegte Techniken zeigen Ihnen, wie richtiges Atmen geht. Anhand eines Selbsttests könn...

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Trade paperback. One of the world's leading trainers in the Buteyko breathing method shows the reader simple techniques that will reduce breathlessness, improve sleep and reduce anxiety and stress.

THE SECRET TO HEALTH, FITNESS,  AND WEIGHT LOSS LIES IN HOW YOU BREATHE.One of the biggest obstacles to your health and fitness is a rarely identified problem—and one that is unknown outside of medical journals: chronic overbreathing. We can breathe two to three times more air than required without even knowing it, and chronic overbreathing leads to loss of health and poor fitness and contributes to problems such as anxiety, asthma, fatigue, i...

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