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Sie ernähren sich gesund, aber fühlen sich trotzdem krank? Sie haben schon alles Mögliche versucht, um Ihre Symptome los zu werden, aber auch Ihre zahlreichen Arztbesuche haben immer noch keine Ursache hervorgebracht? Oder haben Sie vor kurzer Zeit die lang ersehnte Diagnose erhalten - nämlich eine Histaminintoleranz? Sie wissen also jetzt endlich, warum Sie so häufig Migräne haben, tagsüber grausam erschöpft sind, nachts nicht schlafen kön...

Inhaltsverzeichnis Vorwort                                 Der Darm - die Basis für Gesundheit Der Dünndarm und die Darmzotten                         Die Darmflora                                 Die Darmschleimhaut                             Der Darm und das Immunsystem                         Die Leber Was ist das Leaky Gut?                             Tight Junctions - die Schlüssellöcher im Darm Folgen einer durchlässigen Darmschlei...

In dem 2022 neu überarbeiteten und erweiterten Buch "Endlich Schluss mit Endometriose" wurde ein komplexes Thema in einen unverzichtbaren Ratgeber verwandelt, der eine unbezahlbare Hilfestellung darstellt. In diesem wertvollen Buch erhalten Sie viele Informationen und Hilfen zu dieser oftmals unterschätzten Krankheit. Sie bekommen wichtige Antworten zu vielen Ihrer Fragen, damit Sie erkennen, welchen Therapieweg Sie einschlagen können, aber a...

Informieren Sie sich, welche Methoden es zur CRPS-Behandlung gibt, die auch rechts und links des normalen Weges auf Sie warten. Setzen Sie sich aktiv mit Ihrer CRPS-Erkrankung auseinander. Geben Sie sich nicht damit zufrieden, dass CRPS, trotz einiger Ausnahmen, ab dem Stadium 3 unheilbar sein soll. Die Medizin entwickelt sich stetig weiter. Möglichkeiten, die wir heute haben, waren vor wenigen Jahren noch undenkbar.  Und viele Ärzte, die s...

Sie leiden an diffusen Symptomen wie Kribbeln und Taubheitsgefühlen in Armen und Beinen, die mit Schmerzen einhergehen?  Sie spüren eine rasche Ermüdung der Beine und rätselhafte Gehstörungen? Sie leiden zudem unter Störungen der Koordination, Schweißregulation sowie Blasen- und Darmentleerung? Und Ihr Arzt hat nun die Vermutung, dass Sie an einer Polyneuropathie leiden? Polyneuropathie - was ist denn das? So oder ähnlich war vermutlich Ih...

Richtig kochen bei LEAKY GUT 170 leckere Rezepte für jeden Anlass "Du bist was du isst"- das gilt beim Leaky Gut Syndrom in ganz besonderem Maße. Es heißt sogar, eine ungünstige Ernährung sei das größte Risiko, an einem Leaky Gut Syndrom zu erkranken. Im Umkehrschluss bedeutet dies allerdings, dass durch eine adäquate Ernährung der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden kann. Aber woher weiß man, was der Darmschleimhaut und -flora zu...

Reise geplatzt? Du willst weg und kannst nicht weg? Dein Fernweh interessiert das nicht - es will gestillt werden, aber Du weißt nicht wie? Dann komm mit uns auf eine unvergessliche Weltreise, denn ferne Länder rücken jetzt ganz nah! Wir zeigen Dir, wie Du die Welt in Dein Zuhause holst. Ganz einfach und ohne viel Aufwand und trotzdem sowas von genial und real! Du kannst die Ferne fühlen, riechen, schmecken. Du kannst das Meeresrauschen hör...

Was tun bei Diagnose "COPD"?   COPD - was ist denn das? So oder ähnlich war vermutlich Ihre erste Reaktion, die Sie von sich gegeben haben, als Ihr Arzt dieses Wort in den Raum geworfen hat, begleitet von Sorgenfalten auf seiner Stirn. In diesem Moment haben Sie erahnt, dass es nichts Gutes zu bedeuten hat, aber was er genau damit sagen wollte, das erschließt sich für Sie erst Schritt für Schritt.   Keine Frage - die meisten Betroffenen habe...

Mit der richtigen Ernährung COPD lindern   Sie haben die Diagnose COPD erhalten und wollen sich nicht damit abfinden, dass Ihr Arzt gesagt hat: "Mit der Krankheit müssen Sie halt leben"?   Sie wollen nicht nur Medikamente schlucken und sich dem Krankheitsgeschehen ausgeliefert fühlen? Sie möchten Ihr Schicksal lieber selbst in die Hand nehmen? Selbst beeinflussen, wie stark sich die Symptome zeigen und in welchem Tempo die Krankheit fortschr...

Dieses laienverständliche Buch , Besser leben trotz Sarkoidose' von Sigrid Nesterenko soll Ihnen Mut machen, trotz der Krankheit ein möglichst normales Leben zu führen. Es gibt Ihnen einen umfassenden Überblick über die Sarkoidose und ist eine wertvolle Orientierungshilfe, die Sie immer wieder zur Hand nehmen können. Erfahren Sie in diesem in Buch, welche Maßnahmen am sinnvollsten sind, um die Sarkoidose zu behandeln und die Nebenwirkungen de...

Einige Experten sehen inzwischen in der Ernährung einen wesentlichen Schlüssel. Ganz nach dem Motto: die Depressionen wegessen! Dazu empfehlen sie bestimmte Lebensmittel, die auf den täglichen Speiseplan gehören, wenngleich einige andere verschwinden sollten. Aber genau dies stellt viele Betroffene vor eine große Hürde. Kaum jemand, der gerade seine Depressions-Diagnose erhalten hat, weiß ad hoc, wie eine entsprechende Ernährung auszusehen h...

Umweltmediziner sind sich schon lange darin einig, dass viele unserer heutigen Zivilisationserkrankungen in Verbindungen mit Schadstoffbelast-ungen stehen. Demzufolge ist Entgiftung eines der wichtigsten Themen, wenn es um unsere Gesundheit geht. Dass wir mittlerweile von unendlich vielen Schadstoffen umgeben sind, ist kein Geheimnis mehr. Schon im eigenen Körper fängt es an, in Form von Amalgamfüllungen und metallhaltigen Kronen und Brücken. ...

Sie leiden an diffusen Symptomen wie Kribbeln und Taubheitsgefühlen in Armen und Beinen, die mit Schmerzen einhergehen? Sie spüren eine rasche Ermüdung der Beine und rätselhafte Gehstörungen? Sie leiden zudem unter Störungen der Koordination, Schweißregulation sowie Blasen- und Darmentleerung? Und Ihr Arzt hat nun die Vermutung, dass Sie an einer Polyneuropathie leiden? Polyneuropathie - was ist denn das? So oder ähnlich war vermutlich Ihre e...

Neben dem Verzicht auf Zucker legt dieses Kochbuch großen Wert auf die Verwendung

Grüne Smoothies bewirken nicht nur einen schnellen Gewichtsverlust, sondern verschaffen Ihnen ein spürbar erhöhtes Energielevel und eine allgemeine Verbesserung des Gesundheitszustandes. Pflanzenstoffe, insbesondere in Form von grünen Smoothies, sind extrem gesund, das ist inzwischen Konsens auf dem ganzen Globus. "Fast Food at its best" - so oder ähnlich kann man grüne Smoothies auch bezeichnen. Denn sie sind nicht nur im Nu zubereitet, sonde...

Werden Sie wieder gesünder, schlanker und jünger!Darmpflege ist der wahre Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben. Wenn Ihr Darm gesund ist, so ist dies eine der besten Voraussetzungen für ein langes Leben ohne Krankheiten. Unsere moderne Gesellschaft quält sich in tragischem Maße mit Zivilisationserkrankungen wie Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall, Immunerkrankungen, Gicht, Rheuma, Migräne und Krebs. Aber auch Übergewicht, Depressionen ...

Du bist was du isst" - das gilt bei der Osteoporose in ganz besonderem Maße. Es wird sogar behauptet, eine ungünstige Ernährung sei das größte Risiko überhaupt, an Osteoporose zu erkranken. Im Umkehrschluss bedeutet dies, dass durch eine adäquate Ernährung der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden kann. Somit ist die Ernährung nicht nur als ein Lieferant für wichtige Nährstoffe zu bewerten, sondern auch als wesentlicher Risikofaktor. Be...

Die Osteoporose wird auch als "Knochenschwund" bezeichnet. Bei einer Osteoporose handelt sich um eine chronische Erkrankung der Knochen, bei der das Verhältnis von Knochenaufbau und Knochenabbau sowie Knochendichte und Knochenqualität gestört ist. Osteoporose lässt den Knochen an typischen Stellen wie der Hüfte, der Wirbelsäule oder dem Unterarm oft schon unter dem Einfluss von Alltagskräften brechen, entwickelt sich unmerklich und wird meist ...

Gicht und Grillen - eine Kombination, die auf den ersten Blick fast unmo¿glich erscheint. Gicht bedeutet einen weitestgehenden Verzicht auf Fleisch, was also soll auf den Grill? So manch Betroffener schla¿gt aus lauter Frust vorsorglich jede Einladung zum netten Grillabend unter Freunden aus und verkriecht sich stattdessen bei scho¿nstem Sommerwetter in seinem Fernsehsessel. Oder aber er riskiert das Unkalkulierbare und hofft darauf, den Gich...

In dem 2017 neu überarbeiteten und erweiterten Buch "Endlich Schluss mit Endometriose" wurde ein komplexes Thema in einen unverzichtbaren Ratgeber verwandelt, der eine unbezahlbare Hilfestellung darstellt. In diesem wertvollen Buch erhalten Sie viele Informationen und Hilfen zu dieser oftmals unterschätzten Krankheit. Sie bekommen wichtige Antworten zu vielen Ihrer Fragen, damit Sie erkennen, welchen Therapie-weg Sie einschlagen können, aber a...