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Stress ist heutzutage bereits zur Gewohnheit geworden und in der Gesellschaft nicht mehr wegzudenken.Was aber macht Stress mit unserem Körper und unserem Geist? Wie können wir wieder in Balance kommen und die Herausforderungen des Lebens relativ entspannt meistern?In diesem kleinen Büchlein gebe ich wertvolle Tipps, wie auch du es schaffen kannst, Stress-Situationen rechtzeitig zu erkennen und so ggf. Burnout und Depression vorzubeugen.

Sie haben den Wunsch, nicht länger Ihren Ängsten und der Meinung anderer unterlegen zu sein? Dieses praktische Buch zur Selbstfindung und Selbsthilfe. Ein authentischer Leitfaden für ein glückliches Leben und ohne Stress mit Hochsensibilität. Stärken Sie mit leicht ausführbaren Mentaltechniken Ihr Wohlbefinden und Lebensqualität. Mit diesem Fachbuch erhalten Sie das nötige Wissen über die Denkweise des Menschen und wie Sie diese selbst verände...