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Weihnachten stand kurz bevor und Lexi plante das Fest der Liebe mit Logan, ihrem egozentrischen Workaholic-Freund, bei ihrer Familie in Gloucestershire zu verbringen. Wie üblich hatte Logan aber seine ganz eigenen Pläne für das Weihnachtsfest und so fuhr Lexi wieder einmal alleine zurück in die Heimat. Wen sie dort nicht erwartet hatte zu sehen, war Josh. Ihre einstige Jugendliebe. Es dauerte nicht lange bis sich zwischen den Beiden erneut etw...

Leah lebt in einem kleinen, verschlafenen Örtchen Nahe London. Als sie eine Stelle in einem von Londons mächtigen Unternehmen bekommt, ist sie hin und weg und ahnt noch nicht was dort auf sie wartet. Denn mit einem hatte sie nicht gerechnet. Matthew. Ihrem kontrollsüchtigen Chef in den sie sich Hals über Kopf verliebt. Aber, hat ihre Liebe eine Chance?

Emilia ist Assistenzärzten in einer angesehenen Privatklinik im Schwarzwald. Beim Sommerfest der Klinik, traut sie ihren Ohren kaum, als die Verlobung ihres Chefs und Liebhabers Elias mit Mel, der Tochter des Klinikleiters bekannt gegeben wird. Sie beschließt zu flüchten und tauscht kurzer Hand mit Nele, auf die sie durch eine Internetannonce stößt, das Haus. Hier würde sie die Ruhe und Zeit und vor allem den Abstand finden, den sie so dringen...

Leah lebt in einem kleinen, verschlafenen Örtchen Nahe London. Als sie eine Stelle in einem von Londons mächtigen Unternehmen bekommt, ist sie hin und weg und ahnt noch nicht was dort auf sie wartet. Denn mit einem hatte sie nicht gerechnet. Matthew. Ihrem kontrollsüchtigen Chef in den sie sich Hals über Kopf verliebt. Aber, hat ihre Liebe eine Chance?

Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und häufige Knochenbrüche, selbst bei geringer Belastung - so sehen die Folgen der Osteoporose aus. Der krankhafte Knochenschwund, der vor allem bei Frauen nach den Wechseljahren und bei Männern ab etwa dem 60. Lebensjahr auftritt, führt nicht selten zu einer ernsthaften Beeinträchtigung der Lebensqualität. Doch niemand ist der Osteoporose hilflos ausgeliefert. Neben einer ausgewogenen Ernährung und dem vors...

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Spätestens wenn die Elastizität nachlässt und es beginnt, zu "zwicken", wandelt sich so mancher Anti-Sportler zum Zweck-Sportler, um zu retten, was zu retten ist. Denn es ist nie zu spät, vorhandene Mängel zu beheben. Genügend Energie vorausgesetzt, gepaart mit Freude am Bewegen und einem Ziel vor Augen, fällt es niemandem schwer, auch im Alltag zahlreiche Möglichkeiten für den Bewegungsausgleich zu finden: im Park, unterwegs, in der Warteschl...

Alltägliche Bewegungen sind gelegentlich ganz schön unbequem: Fällt es Ihnen manchmal schwer, aus Ihrem Auto zu steigen und geraten Sie beim Treppensteigen leicht außer Atem? Können Sie das Gleichgewicht halten, wenn Sie auf eine Leiter steigen, um eine Glühlampe auszuwechseln? Erreichen Sie Ihre Füße gut, wenn Sie die Socken anziehen möchten und wie kommen Sie beim Tragen Ihres Einkaufs zurecht? Das tägliche Leben fordert von uns viele Bewegu...

Sich-wohl-fühlen" ist das Motto für sportliche Aktivitäten im Alter. Nur körperliche Fitness ermöglicht dem älteren Menschen handlungskompetent zu bleiben und seinen Alltag zu meistern. Mia Schmitt hat die wichtigsten Trainingseinheiten der TV-Serie zusammengestellt, die helfen, die körperliche und geistige Frische zu erhalten. Das Programm enthält u.a. Gymnastik mit Stuhl und Kissen, Übungen zur Förderung des Gleichgewichts, zur Verbesserung ...

Miteinander schmunzeln und lachen wollen wir über und mit diesem Buch, das zu vielfältigen Bewegungsübungen anregt. Auch wenn das eine oder andere Zipperlein ab und zu den Genuss an der vollkommenen Bewegung stören sollte, halten wir daran fest. Senioren sind fit, sind originell, selbstbewusst, manchmal unbequem, doch setzen sie positive Zeichen für die kommenden Generationen. Anschauliche Zeichnungen ergänzen die Übungsanleitungen zu folgende...