Ho mangiato abbastanza. Come ho perso 60 chili con la med...
Serafini Prosperi, Giorgio![Ho mangiato abbastanza. Come ho perso 60 chili con la meditazione (e altri segreti)](https://support.digitalhusky.com/media/annotations/sorted/224/22416211/CHSBZCOP0322416211.jpg)
In Italia più di un terzo della popolazione adulta è in sovrappeso, e una persona su dieci è obesa. Sono i numeri di una pandemia silenziosa che nasconde sofferenza e disagio, come sa bene chi ha vissuto questo inferno interiore. L'autore è stato un bambino "morbido", un adolescente alle soglie dell'obesità, un adulto che è arrivato a superare i 140 chili. Per quarant'anni ha lottato con il cibo e la propria immagine, sperimentando diete, priv...