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Den Übeltätern auf die Spur kommen Von FODMAPs haben Sie noch nie gehört? Hinter dieser Abkürzung verbergen sich Kohlenhydrate und Zuckeralkohole, die im Dickdarm vergoren werden und dadurch für Verdauungsprobleme, Schmerzen und andere Beschwerden sorgen. Besonders Menschen mit Reizdarmsyndrom oder Intoleranzen reagieren empfindlich auf sie. Häufig bereiten einem sogar mehrere davon Probleme - wird dies nicht erkannt, bleiben die Beschwerden...

Trade paperback. A clear and accessible guide to a medically-proven programme to treat IBS. Based on extensive clinical research, it will show anyone suffering from IBS, coeliac disease, lactose intolerance and related conditions how to relieve symptoms through the simple changes to the food they eat.

The original low-FODMAP diet plan proven to relieve symptoms of irritable bowel syndrome and other digestive disorders with 80 delicious low-FODMAP, gluten-free recipes, first in the series by world-leading experts "A must-have survival guide"--Gerard E. Mullin, MD, Associate Professor of Medicine and Director of Integrative GI Nutrition Services at the Johns Hopkins University School of Medicine