Heilung durch Yoga
Sisko, Marko
Marko Sisko legt eine umfassende und fundierte Einführung in Yoga- und Ayurveda-Praktiken vor, und zwar sowohl in die theoretischen Hintergründe als auch die Praxis. So erfährt der Leser viel Wissenswertes über die historischen Ursprünge und erhält auch einen Überblick über unterschiedliche Varianten und Yoga-Stile.
Im Übungsteil finden sich ausführliche Beschreibungen und Abbildungen zu den einzelnen Übungen, die es ermöglichen, die Theorie s...