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The low-carb, high-protein diet is a simple, healthy way to lose weight and feel better. Enjoy the best health of your life, and lose weight while preventing and treating diabetes, hypertension, heart disease, cancer, osteoporosis, and many other modern illnesses. This book makes shopping for ingredients, creating a menu and food lists easy with the Dukan diet recipes at your fingertips. With a plethora of Consolidation Phase foods, breakfast,...

This book contains proven steps and strategies to succeed with the Dukan Diet, guaranteed to not only help you lose weight, but also help you to maintain your True Weight and keep it off for life. This book contains proven steps and strategies on how to successfully lose weight and keep it off. The Dukan Diet is a revolutionary method of dieting which allows you to eat as much as you like while following the 'allowed foods list.

This book makes looking for fixings, making a menu and food records simple with the Dukan diet plans readily available. With plenty of Attack Phase food sources, breakfast, lunch, supper, tidbit, and pastry plans you will not recollect that you're eating fewer carbs. In this phase, you continue to consume lean proteins but now introduce non-starchy vegetables, like leafy greens, cucumbers, and tomatoes, on specific days. The alternating patte...

Im Februar 2004 startet Ex-Eishockey Spieler und Adrenalinjunkie Eric LeMarque eine Snowboardtour durch die höchsten Gipfel der Sierra Nevada. Auf der Suche nach Einsamkeit und Abenteuer befindet sich Eric fernab von gesicherten Pisten, als plötzlich ein gewaltiger Schneesturm aufzieht. Abgeschieden von jeglicher Zivilisation irrt er tagelang ohne Verpflegung in den Bergen umher. Dabei kämpft er nicht nur ums Überleben, sondern wird auch von s...

Im Februar 2004 startet Ex-Eishockey Spieler und Adrenalinjunkie Eric LeMarque eine Snowboardtour durch die höchsten Gipfel der Sierra Nevada. Auf der Suche nach Einsamkeit und Abenteuer befindet sich Eric fernab von gesicherten Pisten, als plötzlich ein gewaltiger Schneesturm aufzieht. Abgeschieden von jeglicher Zivilisation irrt er tagelang ohne Verpflegung in den Bergen umher. Dabei kämpft er nicht nur ums Überleben, sondern wird auch von s...