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Dauerhaft tiefe innere Ruhe und Gelassenheit finden Woran liegt es nur, dass uns äußerliche Irritationen so schnell und nachhaltig aus der Balance bringen? Verantwortlich für solche Stimmungswechsel ist unser Gehirn: Je nachdem, ob es eine Situation als angenehm, unangenehm oder neutral einschätzt, aktiviert es entsprechende Gefühle. Sie färben unsere Erfahrungen ein, prägen unsere tiefsten Konditionierungen und steuern, wie wir uns und die...

Dauerhaft tiefe innere Ruhe und Gelassenheit finden Woran liegt es nur, dass uns äußerliche Irritationen so schnell und nachhaltig aus der Balance bringen? Verantwortlich für solche Stimmungswechsel ist unser Gehirn: Je nachdem, ob es eine Situation als angenehm, unangenehm oder neutral einschätzt, aktiviert es entsprechende Gefühle. Sie färben unsere Erfahrungen ein, prägen unsere tiefsten Konditionierungen und steuern, wie wir uns und die...

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There are moments in life that decide your fate. They ripple into the future and dictate how you experience the world in the moments that follow, either positive and uplifting, dark and chaotic, or flat and dull.What if you could recognise these moments before they seized control of your life? What if you could use them to set sail for a better future? What if all moments, big and small, could be harnessed this way?In Deeper Mindfulness, Oxfor...

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This new and updated edition of The Lawyer's Guide to Strategic Practice Management provides law firm leaders with the very latest guidance and market knowledge on how to improve and refine current management strategies in order to thrive and compete in today's legal marketplace.

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Das Anti-Stress-Programm der University of OxfordEs sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Das Wunderwort heißt »Achtsamkeit«: kurz anhalten, ruhig atmen und von sich selbst Abstand nehmen. Achtsamkeit ist jedoch nicht nur eine Idee, es ist eine Art...

A book and CD package. Mindfulness reveals the secrets of lifelong happiness and details a unique programme developed by Oxford University psychologist Professor Mark Williams with colleagues around the world.

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The title What's a Hero just kind of popped in my head. Talking about my hero probably could be two books. It took a long time for me to realize how important he was to me. I will always regret that I was not there to see his last breath. I would like to pass on a little advice. If you love your parents, you should talk to them as much as you can. Say everything you want for them to know. You also need to leave that macho stuff outside because...

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Das Anti-Stress-Programm der University of OxfordEs sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Das Wunderwort heißt "Achtsamkeit": kurz anhalten, ruhig atmen und von sich selbst Abstand nehmen. Achtsamkeit ist jedoch nicht nur eine Idee, es ist eine Art...

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Moods of Love presents an inspiring collection of poetry deals with the ups and downs of life and love. Author Danny Williams believes that dealing with life, love, and people involves much more than trying to find a loophole for existence. Each person must realize their individual strengths and find ways to continue to build upon them. Including poems on love, courage, and honesty, among other topics, Moods of Love ponders the emotional ties ...

Moods of Love presents an inspiring collection of poetry deals with the ups and downs of life and love. Author Danny Williams believes that dealing with life, love, and people involves much more than trying to find a loophole for existence. Each person must realize their individual strengths and find ways to continue to build upon them. Including poems on love, courage, and honesty, among other topics, Moods of Love ponders the emotional ties ...

In 1987, the author, a senior U.S. Army counterintelligence (CI) agent, became the partner of a close friend, Clyde Lee Conrad, at the head of a spy ring which had sold NATO secrets for twelve years to Hungary, Czechoslovakia, and Russia. He helped his friend sell secrets, craft a new plan for recruitment of U.S. soldiers for Hungary, and plan kidnaping, torture, and murder. Nine agents and couriers in five countries were eventually convicted ...

Dit boek legt uit hoe gedachten en gevoelens werken en hoe mindfulness daar een gunstige invloed op kan hebben. Met hulp van een reeks eenvoudige oefeningen die je gemakkelijk kunt inpassen in je dagelijks leven, leer je hoe je jezelf stap voor stap kunt bevrijden van angst, stress, somberheid en vermoeidheid. Het programma is gebaseerd op Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), waarvan de werkzaamheid wetenschappelijk bewezen is. Iederee...

Since the Monroe Doctrine of 1823, the US has regarded the Western Hemisphere as its own domain. Until the early 21st Century, Latin America was a low priority for China, which viewed the region as too geographically remote to be relevant to the international relationships that preoccupied China. Yet in just the past decade, the Chinese are winning over the hearts and minds of citizens of Latin American countries. Increased Chinese involvement...

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