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Praticando gli otto Pezzi di Broccato, una delle più famose serie di esercizi terapeutici cinesi, si può migliorare lo stato di salute, aumentare l'energia ed accelerare il processo di guarigione dalle malattie. Questi dolci esercizi di allungamento e potenziamento attivano il Qi (l'energia vitale) all'interno dell'organismo, stimolano il sistema immunitario, rinforzano gli organi interni.

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Tai Chi Ball Qigong training is a long established method for increasing the body's physical power and Qi (energy). This training strengthens the torso, bones, muscles, ligaments, and improves root and balance. It helps with concentration and alertness, and teaches you how to lead and manifest Qi, which is key for martial power. Tai Chi Ball Qigong is good for all ages and any martial art style.

Improve your balance, strength, focus and martial skills as you master this elegant and effective weapon of Gong Fu with America's most respected author and teacher.

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Ever wonder what all those fancy martial arts weapons are for? Find out in this definitive manual.

Massage is one of the most common practices in Chinese medicine and Qigong training. This second edition presents additional Qigong massage techniques and updated training theory for the practical use of massage on a partner or on yourself.

For the first time in history, you can reap the benefits of centuries of closely guarded wisdom!

Gli esercizi di Qigong della Mutazione dei Muscoli/Tendini e del Lavaggio del Midollo/Cervello, conosciuti in Cina sin dal VI secolo d.C., vennero mantenuti segreti per secoli e secoli, e solo negli ultimi cinquant'anni sono stati gradualmente rivelati al pubblico, attirando l'interesse di molti medici e scienziati cinesi. Tali pratiche rappresentano la chiave per raggiungere l'illuminazione e l'eterna giovinezza. Ora, il dottor Yang, Jwing-Mi...

Dr. Yang presents numerous Qigong exercises updated theory and expanded instruction.

Uncover long-held secrets of Yang style Tai Chi Chuan, passed down from generation to generation of Tai Chi masters.

Tali Chi Qigong is a foundation for good tai chi practice. This title is presened in an easy-to-follow layout. It includes with every movement large photographs and clear instructions, followed by a discussion of how the movements aid in improving Tai Chi practice. It is also popular with people who only want to obtain the health benefits.

This expanded second edition includes many more gentle Qigong exercises and soothing Qigong massage techniques to ease your back pain, strengthen your torso, and expedite your body's natural healing abilities.

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Kung fu in cinese indica un'attività che richiede tempo, energia e pazienza. Chi Kung significa Kung fu della circolazione dell'energia interna. L'autore spiega in questo libro i concetti generali del Chi Kung, la sua storia e le sue relazioni con la salute e le arti marziali. Tratta dei metodi e delle tecniche atti a incrementare la circolazione locale del Chi, il Dan Tien Chi, o circolazione interna/esterna, già sperimentata da taoisti e bud...

Questo libro è stato scritto specialmente per coloro che hanno già appreso l'intera sequenza del Taiji, hanno iniziato la pratica della spinta con le mani, e ora desiderano sviluppare e raffinare le loro abilità marziali. Il volume si concentra sull'aspetto marziale dei Taijiquan, un aspetto spesso ignorato dalla maggior parte dei libri dedicati a questa arte.

Sitting Meditation is becoming more and more popular as people realize that finding their inner self brings health, happiness and clear meaning to one's own life. Chinese Qigong has a rich theoretical foundation for meditation training known as Small Circulation where the body's energy is consciously circulated on energetic pathways. This book describes the theory and presents a detailed practice routine for Small Circulation and Internal Elix...

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Una obra para practicar, paso a paso, el arte y la ciencia del milenario arte chino del qi gong desde el principio. Ayudados de la calma, el sosiego y la paz interior que proporcionan los ejercicios de qi gong.

Encuadernación: RústicaMás allá de los distintos estilos propios del Taiji, más allá del Qigong, se encuentran la elegancia y efectividad de la espada de Taijiquan, cuyo aprendizaje te ayudará a extender tu Qi, a resaltar tu Arte y a refinar tu Ser.Es ésta una guía completa que contiene no sólo todo el método relacionado con la espada de Taiji y el conjunto de ejercicios de Qigong de espada de Taiji, sino que también incluye ejercicios en pare...