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Das Buch richtet sich an alle, die sich auf dem Weg in die Menopause befinden und sich Hilfe zur Selbsthilfe für diesen ganz besonderen Lebensabschnitt wünschen. Leicht verständlich und doch fundiert, werden die typischen Phasen und Symptome des Wechsels beschrieben. Der Fokus des Buchs liegt auf praktischen, leicht umzusetzenden Tipps, um aktiv und mit natürlichen Mitteln Beschwerden zu lindern und den eigenen Körper in der Umstellung zu unte...

Katzen sind schlau, anschmiegsam, schurren herrlich und tun der Seele gut! Dem vierbeinigen Familienmitglied ein nachhaltiges, gesundes und glückliches Leben zu ermöglichen ist einfacher als vielleicht gedacht. Mit dem Basiswissen über Ernährung, Gesundheit und Grundbedürfnisse und cleveren Tipps, Ideen und Rezepten für Futter, Spielzeug und Ausrüstung bist Du für jede Lebenslage gerüstet. Gemeinsam haltet ihr den ökologischen Pfotenabdruck mö...

Nicht nur trotz, sondern effektiv gegen die Klimakrise und Wassermangel gärtnern! Heiße Sommer, grüne Gärten fasst kurz Basisfakten zusammen und zeigt konstruktiv, kreativ und kompetent auf, wie wir künftig gärtnern können und dabei nicht nur trockene Sommer überstehen, sondern der Krise entgegenwirken. Ohne, dass unser Garten von Grund auf neu angelegt werden muss, stellen wir in diesem Buch geeignete Pflanzen und Techniken vor, zeigen, wie W...

Das Buch stellt umweltschonende und geldsparende Alternativen zu den gängigsten Reinigungs- und Waschmitteln vor: Spülmittel, Allzweckreiniger, Badreiniger, Desinfektion und Mittel gegen Verstopfung, Schimmel, Gerüche etc - alles zum Selbermachen aus Hausmitteln wie Natron, Essig & Co. Gewissen Überschneidungen mit FÜNF HAUSMITTEL sind unvermeidbar, aber hier aus der Perspektive der Anwendungsbereiche (= sehr alltagstauglich). Pragmatismus und...

Fast 9, 5 Mio. Deutsche ziehen pro Jahr um, jede*r zweite davon ist zwischen 20 und 39 Jahren alt. Wie das neue Heim einrichten? Worauf achten? Welche Materialien wählen? Wir geben Antworten auf die wichtigsten Fragen sowie Tipps und Ideen für ein gesundes Zuhause mit Wohlfühlfaktor! Raum für Raum entlarven wir die häufigsten Schadstoffquellen und stellen gesundheitlich und ökologisch sinnvolle Alternativen und Alltagsroutinen vor. Egal ob WG-...

Das Rundum-Buch für werdende Eltern, die sich, der Umwelt und dem Nachwuchs von Anfang an den besten Start ermöglichen wollen: Von Ideen zur Ernährung während der Schwangerschaft bis zur fleischlosen, selbst gekochten Babynahrung. Von Tricks zu nachhaltiger Entspannung bis zu natürlich-sanften Pflegeprodukten für den Kinderpopo. Dazu viele Tipps, welche Ausstattung wirklich nötig ist und wie sie kosten- und umweltschonend besorgt werden kann. ...

Möbel dein Zuhause auf! Durch Reparieren und Upcyceln von ausgedienten Möbelstücken und anderen Haushaltsdingen lassen sich teure Neuanschaffungen vermeiden, natürliche Ressourcen schonen und Heim und Garten verschönern! Ob Sägen, Bohren, Hämmern, Schleifen, Kleben oder Streichen - wir haben praktische und kreative Anleitungen für alle. So wird die morsche Bank unterm Apfelbaum wieder wie neu. So wird aus der Palette ein schickes Sofa und so ...

Mit Hund zu leben, ist eine schöne und bereichernde Angelegenheit! Dabei auf Nachhaltigkeit und einen vergleichsweise kleinen ökologischen Pfotenabdruck zu achten, ist gar nicht so schwer. Die grundlegenden Informationen aus diesem Buch helfen bei der Einschätzung, was dem Hund tatsächlich gut tut und welche Produkte eher Modeerscheinung sind. Zahlreiche bebilderte Anleitungen zeigen, wie von Futter über Hundeshampoo und Zeckenmittel bis zu Sp...

Seife ist sanft. Seife macht sauber. Seife pflegt. Schon seit Jahrtausenden machen Menschen Seife, um sich und Gegenstände aus dem Alltag damit zu reinigen. Dieses Buch erklärt leicht und verständlich, welche Chemie dahinter steckt und wie sich verschiedene Seifen unterscheiden. Schritt für Schritt lernst du, erste Seifen selber zu machen ¿ von der einfachen Glycerinseife, die sich auch mit Kindern machen lässt, bis zu anspruchsvolleren Rezept...

Nachhaltiges Universalmittel für Gesundheit, Körperpflege und Haushalt: Von reiner Haut bis zu seidig glänzendem Haar, von der weichen Wäsche bis bis zum hygienisch frischen Badezimmer - unsere Ansprüche an Pflegeprodukte und Reinigungsmittel im Alltag sind hoch: Wir wollen uns wohlfühlen und pflegen, aber nicht auf Kosten der Umwelt oder unserer Gesundheit. Ein einfaches Hausmittel macht dabei viele künstliche Produkte überflüssig: Essig....

Backen ist so viel mehr als Brot und Brötchen! In diesem Backbuch finden sich natürlich auch Rezepte für die beliebten Frühstücksbrötchen und saftige Brotlaibe, aber dazu noch allerlei süße und herzhafte Knabbereien, Kuchen und Torten, Gebäck und herzhafte Speise aus dem Backofen. Und natürlich Kekse - nicht nur für die Weihnachtszeit! Zusätzlich zu den alltagstauglichen Rezepten gibt es übersichtlich alle wichtigen Infos zu Mehlsorten, Sauer...

Ob Salben, Öle, Tinkturen oder Tees - viele Naturheilmittel lassen sich mit Ringelblume, Salbei, Rotklee und anderen Kräutern und Pflanzen aus dem eigenen Garten oder Balkon einfach selber herstellen. In diesem Buch erklären wir Schritt für Schritt die grundlegenden Methoden und stellen 25 Gartenpflanzen und ihre Eigenschaften vor. Mit vielen reich illustrierten Rezepten lässt sich so leicht die eigene Hausapotheke herstellen. Für Husten, Sch...

Alte Hemden, löchrige Jeans oder ausgeblichene Pullis - die alten Lieblingsstücke sind noch lange kein Fall für den Müll, sondern lassen sich leicht in etwas Neues verwandeln! Sowohl Nähanfängern als auch Fortgeschrittenen gelingt es mit den Anleitungen, Schnittmustern und Ideen in diesem Buch, aus alter Kleidung, Handtüchern & Co. neue, kreative und nützliche Dinge entstehen zu lassen. Upcycling ist kreativ und schont den Geldbeutel und die U...

Aus Unkraut wird Glückskraut! Mit unermüdlicher Energie versuchen viele, den sogenannten Unkräutern im Garten Einhalt zu gebieten - meist mit wenig Erfolg oder unter Einsatz schädlicher Chemie. Dabei haben die wilden Kräuter oft ungeahnte Eigenschaften und lassen sich ganz einfach, kreativ, nützlich und lecker verwenden. Als beruhigender Tee, besondere Würze im Salat oder deftige Zutat in der Quiche eignen sie sich genauso wie zur wohltuenden...

Mit Kreativität und Spaß durch den Herbst und Winter! Auch im zweiten Teil der Reihe für Kinder geht es ums Selbermachen und Basteln. Mit schlauen Ideen und detaillierten Anleitungen zeigen wir zum Beispiel, wie in einem alten Schuhkarton eine ganze Welt zum Spielen entsteht, wie man im Handumdrehen eine eigene Schneekugel baut, wie aus Klorollen große Türme werden und wie man sich in der dunklen Jahreszeit kreativ und spielend die Zeit vertre...

Über 100 einfache Rezepte für gelingsicheres Brot, Brötchen, Kuchen, Plätzchen, Waffeln und viel mehr

Biologisch erzeugt, fair gehandelt, tierleidfrei, aus der Region sowie plastikfrei und natürlich auch ohne andere fragwürdige Inhaltsstoffe - wer beginnt, seinen Konsum zu hinterfragen, stellt schnell fest, dass es gar nicht so einfach ist, allen Ansprüchen für einen nachhaltigen Lebensstil gerecht zu werden. Müssen wir jetzt wirklich alle Veganer werden, das Auto abschaffen und sämtliche Plastikgegenstände aus dem Haushalt verbannen? Die gut...

99 gesündere Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonen

Selbstgemachte Geschenke von Herzen.

Über 100 alltagstaugliche Ideen für das Upcycling von Textilien