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La scienza del Pilates. Capire l’anatomia e la fisiologia...

Ward, Tracy
La scienza del Pilates. Capire l’anatomia e la fisiologia del corpo per potenziarlo

Non tutti sanno che praticare regolarmente pilates ha moltissimi vantaggi: questa disciplina rinforza infatti il cosiddetto core (in sintesi i muscoli addominali e la parte bassa della schiena), ma al tempo stesso migliora postura e flessibilità. Inoltre, come molte attività corporee se svolte in modo corretto, riduce ansia e stress. Fra queste pagine, supportate da comprovate evidenze scientifiche, scopriamo come e quali eser...

CHF 31.00

Le chant des revenants

Ward, Jesmyn
Le chant des revenants

Dans le Mississippi, Jojo, 13 ans, est l'homme de la maison. Il s'occupe de la ferme et prend soin de sa petite soeur et de sa grand-mère. C'est son grand-père qui lui a tout appris. Sa mère se drogue, et ses grands-parents paternels n'ont jamais accepté que leur fils ait des enfants avec une Noire. Quand son père sort de prison, le jeune garçon ressasse ses questions sur ce qu'est être un hom...

CHF 34.30

Matthew, Fala-me do Paraíso na Terra (livro 2)

Ward, Suzanne
Matthew, Fala-me do Paraíso na Terra (livro 2)

Matthew, Fala-me do Paraíso na Terra explica as mudanças que estão a ocorrer no planeta de uma forma concisa, multidimensional e espiritual. Utilizando uma escrita simples, Suzanne Ward transmite, neste livro, algumas das mensagens que o seu falecido filho Matthew lhe tem transmitido desde o Céu

CHF 25.50