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Ins Bett gehen. Einschlafen. Durchschlafen. Erholt aufwachen. Für viele Menschen, die schlecht schlafen, wäre das ein Traum. Ein Traum, der wahr werden kann. Schlafexperte Philipp Amman und Emotionscoach Kerstin Hack erklären dir, die vier Säulen, didu brauchst, um gesund zu schlafen. Du erfährst, wie du den Schlaf-Wach-Rhythmus positiv beeinflussen und deine Schlafumgebung so gestalten kannst, dass sie erholsamen Schlaf fördert. Und schließli...

Krankheitszeiten bringen ihre ganz eigenen Fragen und Herausforderungen mit sich. Was passiert hier mit mir? Was wird nun werden und wie soll ich das aushalten? Was dabei hilft und wie man innerlich lebendig bleiben kann, dazu will dieses Impulsheft Gedankenanstöße geben und dabei einfach ein bisschen gut tun. Denn genau das braucht ein Kranker: ein paar Vitamine für die Seele. Für alle, die krank sind und dabei nicht nur überleben wollen.

Zwölf Monate bestes Leben - mit je einem einem prägnanten Zitat und einem wunderschönen Bild lädt der Kalender ein, 2023 mehr Balance im Leben zu finden. Dazu helfen ganz praktisch die wöchtentlichen Impulse. Mit 52 Besser-Leben-Tipps, Platz für To-dos, Platz für das, was du sein willst, Tipps für dein besseres Leben, eine Idee für eine stärkende Idee pro Monat. Leben fördern: Ein Euro pro verkauftem Kalender geht an ein Hilfsprojekt in Afgha...

Wir alle kennen Momente, in denen wir den Mut verlieren und vieles schwer und hoffnungslos scheint. In solchen Zeiten können Worte der Hoffnung wie ein Lichtstrahl im Dunkel sein. In diesem Impulsheft sind Gedanken zur Hoffnung von weisen Männern und Frauen aus verschiedenen Jahrhunderten, Kulturen und Kontinenten zusammengestellt. Sie alle haben etwas von dem verstanden und zum Ausdruck gebracht, was Hoffnung schenkt. Ihre Worte können neue ...

Zwölf Monate bestes Leben - mit je einem einem prägnanten Zitat und einem wunderschönen Bild lädt der Kalender ein, 2022 mehr Balance im Leben zu finden. Dazu helfen ganz praktisch die wöchtentlichen Impulse. Mit 52 Besser-Leben-Tipps, Platz für To-dos, Platz für das, was du sein willst, Tipps für dein besseres Leben, eine Idee für eine stärkende Idee pro Monat. Leben fördern: Ein Euro pro verkauftem Kalender geht an ein Hilfsprojekt in Afgha...

Man darf die Feste feiern, wie sie einem einfallen! - Kerstin Hack Feiern sind wunderbar. sie können aber auch stressig sein. Das muss nicht sein. Du kannst lernen, wie du große und kleine Feste so vorbereitest, dass sie für deine Gäste und für dich ein Genuss werden. Du lernst hier, wie du im Alltag mehr Anlässe zum Feiern findest und wie du Erfolge und besondere Anlässe feiern kannst. Du erfährst, wie du Feste so gestaltest, dass deine Gäst...

Am besten bist du, wenn du mit der Person zufrieden bist, die du bist - Paul Wilson Fällt es dir manchmal schwer, dir etwas zuzutruaen oder zu dem zu stehen, was dir wichtig ist? Wärst du gern mutiger? Kurz: Ist dein Selbstvertrauen etwas angeknackst? Selbstvertrauen ist wie ein Muskel, den du stärken kannst, um klarer und sicherer durchs Leben zu gehen. Dieses Quadro zeigt dir, aus welchen einzelnen Aspekten sich Selbstvertrauen zusammensetz...

Sophie Scholl beeindruckt. Unerschrocken folgt sie ihrem Gewissen und kämpft gegen Ungerechtigkeit. Unter einem Terrorregime, das ihr die Hände binden will, handelt sie. In einer Gesellschaft, die vor Angst schweigt, macht sie mutig den Mund auf. Sophie Scholl wurde nicht als Heldin geboren. Doch ihre Konsequenz macht sie zu einem zeitlosen Vorbild für Zivilcourage. Lass dich von Sophies entschiedenem Mut inspirieren. Das Impulsheft gehört z...

Kleine und große Krisen sind im Leben unvermeidlich. In Krisen helfen zuerst einmal Mitgefühl und menschliche Nähe. Daneben braucht man Unterstützung, um eine neue Perspektive zu gewinnen und Wege aus dem Problem zu finden. Genau das bietet dieses Impulsheft: Bewährte Hilfen zur Krisenbewältigung, Anregungen, das Erlebte aus einer neuen Perspektive zu sehen. Darüber hinaus jede Menge praktischer Tipps. Sie helfen, neue Kraft und Lebensmut zu f...

Zwölf Monate bestes Leben - mit je einem einem prägnanten Zitat und einem wunderschönen Bild lädt der Kalender ein, 2021 mehr Balance im Leben zu finden. Dazu helfen ganz praktisch die wöchtentlichen Impulse. Mit 52 Besser-Leben-Tipps Leben fördern: Ein Euro pro verkauftem Kalender geht an ein Hilfsprojekt in Afghanistan. www.shelter.de

Menschen sind wunderbar und verschieden. Manchmal erstaunlich verschieden. Manchmal sehr irritierend anders. Das Enneagramm basiert auf der Beschreibung von neun Persönlichkeitstypen. Jeder der neun Typen hat ganz charakteristische Eigenschaften, einen bestimmten Persönlichkeitsstil und dazugehörige Leidenschaften und Ängste. Menschen sind natürlich alle individuell. Dennoch gibt es Grundmuster im Persönlichkeitsstil. Du wirst beim Lesen viele...

Die wenigsten Menschen streiten gern. Doch Konflikte sind wichtig und oft unumgänglich. Lösungsorientiert und fair ausgetragen, bergen sie viel Neues: vertiefte Beziehungen, persönliches Wachstum und stärkende Klärung. Jeder kann lernen, zu streiten, Auseinandersetzungen nicht aus dem Weg zu gehen und gemeinsame, passende Lösungen zu finden. Hier lernst du, wie. Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Qu...

Wer verwirrt, verliert - Donald Miller Du willst Menschen für etws begeistern: ein Produkt oder eine Idee. Du investierst Zeit und Energie, doch deine Botschaft kommt nicht an. Du hast mehr Erfolg verdient. Menschen denken in Geschichten. Wer weiß, wie gute Geschichten strukturiert sind, kann andere besser ansprechen und leichter begeistern. Auf Basis des erfolgreichen StoryBrand-Konzepts erfährst du Schritt für Schritt, wie du Menschen erfolg...

Zwölf Monate bestes Leben - mit je einem einem prägnanten Zitat und einem wunderschönen Bild lädt der Kalender ein, 2020 mehr Balance im Leben zu finden. Dazu helfen ganz praktisch die wöchtentlichen Impulse. Mit 52 Besser-Leben-Tipps Leben fördern: Ein Euro pro verkauftem Kalender geht an ein Hilfsprojekt in Afghanistan. www.shelter.de

Viele Menschen sehnen sich nach schmerzlichen Verlusten oder schwierigen Lebensphasen nach einer neuen, intensiven Begegnung mit Gott, so wie sie die Hauptfigur Mack im Roman 'Die Hütte' erlebt hat. Doch möglicherweise haben sie gleichzeitig Angst davor. In diesem wunderschön gestalteten Buch macht Kerstin Hack ihnen Mut, neue Schritt zu Gott zu wagen. Ideal für alle, die sich einen neuen Zugang zu Gott wünschen. In dem Roman 'Die Hütte' erzä...

Katharina Rogalla macht in diesem Quadro deutlich, wie die verschiedenen Aspekte von Haltung zusammenhängen: Körper, Emotionen, Mindset und das jeweilige System, in dem wir uns befi nden. Dieser Überblick eröff net eine neue, ganzheitliche Sichtweise auf das, was unter dem Begriff »Haltung« zusammengefasst wird. Anschaulich und praxisnah verknüpft sie Hintergrundwissen mit Übungen, um die eigene (Lebens-)Haltung zu refl ektieren. Das Buch insp...

Keine Beschreibung.

Emotionaler Stress, Ängste und mangelnde Motivation schränken unser Leben ein. Dieses Quadro stellt dir mit 'wingwave' eine Selbstcoaching-Methode vor, die effektiv solche mentalen Blockaden auflöst. Die neurobiologische Hirnforschung hat im letzten Jahrzehnt völlig neue Wege des Umgangs mit Blockaden für Therapie und Coaching erschlossen. Dieses Quadro zeigt dir Schritt für Schritt, wie du diese Erkenntnisse für dich persönlich anwenden kanns...

Dietrich Bonhoeffer engagierte sich mutig im Widerstand gegen den Nationalsozialismus. Sein lebendiger Glauben ließ ihn aktiv werden angesichts von Unrecht und der Nöte seiner Mitmenschen. Bonhoeffer fand seine Kraft in der Stille und der Beziehung zu Gott. Selbst, als es ihn das Leben kostete, blieb er sich und seinen Überzeugungen treu. Lass dich von Bonhoeffers Mut und Konsequenz inspirieren.

Gott verspricht uns etwas. In der Bibel gibt es Hunderte von Zusagen Gottes, die uns ermutigen, stärken und trösten können. Dieser Kalender enthält eine Vielzahl dieser Zusagen. Gott verspricht Nähe, Trost, Hilfe, Beistand, Erhörung von Gebeten und noch viel mehr. Der Aufstellkalender kombiniert die Verheißungen Gottes mit inspirierenden und manchmal auch provokanten Bildern. Er lädt zum Nachsinnen, Beten und Vertrauen ein. An jedem Tag des ...