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Esta obra desarrolla los conceptos necesarios para planificar, programar y ejecutar un entrenamiento de la resistencia utilizando la bioenergía. El entrenador será capaz de determinar, de manera más aproximada a la realidad del entrenamiento, las diferentes características de las cargas con las implicaciones en la capacidad de resistencia u otras capacidades que deben ser trabajadas teniendo en cuenta el consumo de energía. Así, podrá elaborar...

El vínculo entre el olfato y las emociones es muy profundo. Ningún otro sentido tiene capacidad para actuar tan directamente sobre el ámbito más primitivo de la mente, que es la sede atemporal de nuestros estados de ánimo y nuestras emociones. Los aceites esenciales se han empleado desde la antigüedad y su popularidad sigue creciendo. Los usos más frecuentes para los aceites aromáticos son los masajes, los vaporizadotes aromáticos, las fórmula...

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El libro, por medio de un simpatico peon -Pepin-, introduce a los mas pequenos en los movimientos y tacticas, utilizando el juego como elemento de aprendizaje.

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Con el Thera-Band usted podra practicar casi toda la gama de ejercicios de fitness.

En color y plastificado

Anatomía & yoga para la salud y la postura proporciona una mirada esclarecedora sobre lo que hace el cuerpo cuando se practica yoga, con un análisis visual y textual de las asanas, así como una guía para mejorar la postura y la salud de forma segura y eficaz. Las posturas de yoga se han elegido específicamente para establecer el equilibrio en cada tipo ortostático: cifótico, lordótico, espalda plana e hiperlordótico.Con este libro resulta senc...

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Pilates es un mtodo seguro y efectivo que aporta los beneficios de los estiramientos, la fuerza y el control, asimismo, los efectos regenerativos que proporciona lo convierte en un mtodo idneo para todo tipo de prctica deportiva. Con Pilates. Una gua para la mejora del rendimiento aprender el modo de alcanzar una forma fsica con una confianza renovada en sus habilidades, mejorar su fsico y reforzar su rendimiento, sea cual sea su deporte o niv...

El masaje de los tejidos profundos entrana el conocimiento de las capas sucesivas de los tejidos del cuerpo y la capacidad para trabajar con estos haciendo que esas capas se relajen y liberando, asi, de la forma mas eficaz y eficiente posible, los patrones restrictivos. Con el trabajo de los tejidos profundos se puede conseguir la mitigacion del dolor, la adopcion de mejores posturas, el aumento de la flexibilidad y la fluidez de movimiento. E...

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El trabajo de las células", "Los genes ingeniosos", "X e Y ¿chica o chico?" y "Héroes y villanos de nuestro cuerpo" son los cuatro libros de la colección Microexploradores pensada y creada para los niños. Microexploradores conduce a los niños de entre 8 y 12 años (y adultos interesados) a través de un excitante e instructivo recorrido por el invisible mundo de las células de nuestro cuerpo. Para que las cosas diminutas se hagan visibles, todo ...

En la actualidad, resultan muy peligrosas las jugadas que se originan a partir de un saque de esquina o de banda y de las faltas directas o indirectas, por lo que el entrenador debe enseñar una serie de adecuados esquemas tácticos de manera que se disponga de un número elevado de variantes de juego para las jugadas a balón parado, pero sobre todo debe proporcionar a sus jugadores los instrumentos idóneos para que puedan enfrentarse con pericia...