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Un resoconto vivido e ispirante sulla vita nell'ashram nei primi anni e sulle prove che Annamalai Swami dovette affrontare nel decennio trascorso con Ramana Maharshi, uno dei più importanti maestri spirituali dell'India. Annamalai Swami (1906-1995) incontrò Ramana Maharshi nel 1928, dopo averne avuta una visione in sogno. La prima volta che gli fece visita, Bhagavan lo guardò in silenzio per diversi minuti, infondendogli una profonda sensazion...

Lo straordinario sistema terapeutico della medicina tibetana e l'intera gamma delle sue possibilità di impiego vengono descritti in modo esauriente da Thomas Dunkenberger in un prezioso manuale che ci permette di approfondire i principi e le dinamiche essenziali di una delle più antiche tradizioni mediche. Un approccio distico alla guarigione e alla salute che consente di: Analizzare i principi della salute e le cause che presiedono l'insorger...

Nessun altro organo è coinvolto contemporaneamente in così tante funzioni dell'organismo come la bocca e il dottor Hubertus von Treuenfels ci offre una guida originale all'interazione finora poco nota tra la salute della bocca, del corpo e dell'anima. Lo stato di salute dei denti è un fattore determinante. È risaputo infatti che una bocca malata (carie, infezioni gengivali, parodontiti) si ripercuote sullo stato di tutto l'organismo, perché i ...

Cristiano Tenca prosegue la serie dedicata alle parole magiche e ne presenta una nuova selezione creata per avere una vita migliore, maggiore serenità e benessere. Ogni pensiero o intento, sia esso positivo o negativo, crea una possibile realtà alternativa che ha sempre la possibilità di realizzarsi. Ciascun pensiero crea quindi un progetto e, se è positivo, darà luogo più facilmente a una realizzazione positiva. Le formule di "Parole magiche ...

Basati sullo yoga e sulla millenaria medicina indiana, i mudra sono posizioni delle dita, facilmente eseguibili ovunque, che aiutano a conseguire benessere e uno stato di salute ottimale, stimolando vari punti di partenza e di arrivo dei meridiani energetici che percorrono l'intero corpo. Attraverso numerose illustrazioni e istruzioni pratiche, Mudra per la salute rivoluziona i concetti di malattia e guarigione, permettendoci di superare gli s...

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Secondo gli esperti, camminare è il modo più sano e naturale di mantenersi in forma, ed è considerato lo sport più dolce in assoluto, oggi più "di moda" persino dello jogging. Per praticarlo nel modo migliore, Dieter Grabbe ci offre una tecnica nuova ed efficace che, anche con tre soli allenamenti moderati la settimana, permette di dimagrire, di rinvigorire il cuore e l'apparato circolatorio e, in generale, di avere più energia per la vita di ...

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Non è sempre facile catturare l'attenzione dei bambini. Ci sentono parlare, ma non sempre ci ascoltano. È un problema che insegnanti e genitori conoscono bene, soprattutto quando si tratta di spiegare una lezione o di invitarli a fare i compiti. Ascoltare e prestare attenzione sono abilità che i bambini possono apprendere, proprio come imparano a camminare o a leggere. Marie Poulhalec presenta metodi semplici, divertenti ed efficaci per aiutar...

Con esempi tratti dalle neuroscienze e dai moderni approcci della psicologia, Andrea Jolander ci spiega perché le decisioni spontanee, quelle "di pancia", sono spesso le migliori e ci insegna come usare queste intuizioni a nostro vantaggio. Se la razionalità eccessiva complica la vita, "Il tuo istinto non sbaglia mai" esorta a lasciar andare le elucubrazioni mentali che fanno "fumare" il cervello, per dare maggior fiducia all'intuito. Le sensa...

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Il contributo di Mara Granzotto al mondo della floriterapia è dato dalla ricerca, dall'uso e dalla sperimentazione di un set di fiori italiani, principalmente autoctoni. Ecco quindi una piccola guida alla floriterapia italiana, utile al riconoscimento, alla preparazione e all'utilizzo dei meravigliosi fiori presenti nel nostro territorio, nella quale, in modo semplice e chiaro, viene spiegato come autoprodursi i rimedi floriterapici atti a mig...

Per tutti i piccoli fastidi quotidiani, possiamo far ricorso alla saggezza delle nostre nonne e fabbricare da noi rimedi casalinghi a base di erbe e piante, sani, efficaci e molto economici. Vini medicati che sfruttano le proprietà del tarassaco, del prezzemolo, del rosmarino, della cannella, pomate di calendula e iperico, unguenti cicatrizzanti, oli da massaggio lenitivi e defaticanti, macerati oleosi alla lavanda, acque floreali, sciroppi, l...

Le più recenti ricerche scientifiche hanno evidenziato che una flora intestinale sana ed equilibrata influisce in maniera positiva anche sulla nostra psiche e sul nostro modo di pensare, rendendoci più sereni e produttivi! Nel nostro intestino, definito anche "secondo cervello", abbiamo dei piccoli aiutanti molto efficienti: 100 miliardi di batteri che producono numerosi ormoni per il nostro benessere. Questi ormoni raggiungono il cervello att...

Hai l'impressione che la tua vita sia in balìa di emozioni e reazioni o di pensieri inutili, fastidiosi e soffocanti che ti bloccano a livello personale e professionale? Il magico potere del riordino emotivo ti insegna a sistemare le tue emozioni proprio come se stessi riordinando il garage, eliminando mille cianfrusaglie. Liberandoti del superfluo e facendo ordine nei tuoi ambienti mentali, puoi ritrovare la serenità attraverso un vero e prop...

Lo sapevi che con la buccia dell'avocado puoi struccarti alla perfezione il viso e al tempo stesso nutrirlo con ottimi oli ricchi di vitamine? O che con i noccioli di ciliegia puoi fabbricarti un cuscino superecologico da riscaldare e usare contro i dolori muscolari? E che con la scorza dell'arancia puoi fare delle profumatissime candele? "Bucce" è il libro che fa per te: imparerai a riciclare prodotti che consideravi "di scarto", per dar loro...

Pierluigi Raffo capovolge la vecchia visione del canile, trasformandolo in un punto di riferimento in cui trovare risposte, consulenze, cani con ottime competenze relazionali e dove si possono svolgere numerose attività sociali e assistenziali. Un modello innovativo di gestione in cui l'adozione diventa un vero e proprio progetto sociale, poiché ogni cane, dotato di scheda comportamentale e indice di adottabilità, viene inserito nella nuova ca...

Annamalai Swami (1906-1995) incontrò Ramana Maharshi nel 1928, dopo che ne ebbe una visione in sogno. La prima volta che gli fece visita, Bhagavan lo guardò in silenzio per diversi minuti, infondendogli una profonda sensazione di pace, e pochi giorni dopo lo sorprese dicendogli: "Ti stavo aspettando. Mi stavo chiedendo quando saresti arrivato". Nel 1938 Annamalai Swami ricevette l'ordine dal suo guru di lasciare l'ashram e di trasferirsi in un...

Quando il fluire dell'energia viene ostacolato e non circola liberamente nei meridiani, ecco che sopraggiungono fastidi, malanni e malattie vere e proprie. Con una semplice e piacevole pressione delle dita potrai liberare in pochi minuti il flusso energetico e ritrovare il benessere, alleviare dolori, disintossicare il tuo organismo e avere un aspetto più giovanile. Suddiviso per argomenti specifici, 40 automassaggi per la salute e la bellezza...

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