300 Ergebnisse - Zeige 161 von 180.

Bireysel gelisim ve kendini tanima yolculugunda olanlar icin bir bestseller klasigi Sevdigim ve sevildigim bir iliski... degerimin bilinmesi... ekonomik acidan rahat bir yasam... saygi duyulan ve sevilen biri olmak... bunlar her insanin sahip olmak istedigi özellikler... ve onlara ne kadar sahip oldugumuz da degerlilik duygumuzun geliskinligi ile dogrudan baglantili. Sharon Wegscheider-Crusein 250 bin satan ve artik bir klasik olan bu kitabi c...

Her iliskide sorun yasanir. Cünkü her insan tektir, biriciktir ve birlikte yasamaya baslayan iki kisinin bir süre sonra bazi sorunlar yasamasi kacinilmazdir. Baslangicta degilse de yillara uzanan birliktelik sirasinda günlük basit seylerden ekonomik sikintilara, cinsel beklentilerden duygusal anlasmazliklara, kiskancliktan deger vermemeye kadar pek cok konuda sorun cikabilir. Esler bunlari konusabiliyor ve anlayabiliyorsa elbette cok büyümeden...

Herkesi mutsuz kilan, arkadasliklari bitiren, aile icindeki iliskileri cökerten, is hayatini dagitan bu öfke vetahammülsüzlük insan iliskilerini fena halde tüketir.Süreklilik gösterdigi ölcüde tedavi edilmesi gereken bir rahatsizlik haline gelen öfke patlamalari vetahammülsüzlük kabullenilmemeli, günlük hayatin olagan bir parcasi gibi düsünülmemelidir.Klinik psikolog ve akademisyen Dr. William Davies aslinda asiri boyutlara gitmedikten sonra y...

Cocuklar size kendileriyle ilgili olanlari degil, sizi size ögretmek icin hayatiniza geliyor. Bu kitap, ebeveynlik, cocuk yetistirme, cocukla anne baba arasindaki iliski konusunda her seyi yeni bastan düsünmenizi saglayacaktir.Mücadele etmekten vazgecin ebeveynler. Bu kitap sizi mükemmel ebeveyn olma stresinden de mükemmel cocuk yetistirme stresinden de özgürlestirecektir.Bu kitabi tanidigim tüm ebeveynlere, bütün anne ve babalara, cocuklara v...

Bu kitap, yollari, kisilikleri ve meslekleri farkli olan üc arkadasin, bir filozof, bir Budist kesis ve bir psikiyatrin insani iyi yapan seyin ne oldugu üzerine sohbetlerinden olusuyor. Kuzey Fransa ormanlarinda bulusan bu üc arkadas günlerce hayatin hemen her halini bilgece tartisiyor Arzularimiz, mutlulugumuzun ve istirabimizin kökenleri, egomuzun amaci, duygularimiz, ruhumuz, bedenimiz ve zihnimiz, baskalariyla ve kendimizle iliskimiz, kötü...

Meditasyon kendine kendinle bas basa olma iznini vermektir.Tanri, Yüksek Ben ya da Özünle irtibatinda senin söylediklerindir.Meditasyon, Tanrinin, Yüksek Benin ya da Özünün sana söylediklerini dinlemektir.Meditasyon bir teknik degil, kendinle dogal yolla iletisime gecme halidir. Meditasyon, bilincinin gelismesini, bilinc seviyenin yükselmesini, algilarinin acilmasini saglar.Gercek meditasyon uygulamasi her gününü anbean nasil yasadiginla ifade...

Özgüven, hayatin icinde yetkin olabilmek, özüne güven ve saygi duyabilmektir.Özgüven, yasamin sorunlariyla bas edebilmek anlamina gelen yeterlilik duygusudur. Ama özsaygi icin yeterli degildir. Özsaygi, özgüvenin yani sira, özsevgiyi, özdegeri de kapsar. Özsevgi, kendini oldugu gibi kabul edebilme, kendinle barisik olma halidir. Özsevgiye sahip kisi kendisini sürekli gelistirmenin temel bir ihtiyac oldugunu bilir. Özdeger ise, kendini sevilmey...

Eger bir yetiskin isen, zeka geriligin ya da zihinsel bir özrün yoksa, yasaminin tek sorumlusu sensin. Kendi yasam deneyimini, yasam realiteni yaratan sensin. Bugüne kadar yasadigin deneyimleri sen yarattin. Bundan sonraki yasam deneyimlerini de sen yaratiyor olacaksin. Iyi ya da kötü. Mutlu ya da mutsuz. Basarili ya da basarisiz.

Erteleme aliskanligi cogu kisinin sandigi gibi sadece bir tembellik göstergesi ya da zamani iyi kullanamama sorunu degildir. Sorun sadece tembellikten kaynaklansaydi hadi, yap, basla demek yeterli olurdu. Hayatimiz boyunca bize hep bu söylenmedi mi Erteleme, karar verdigimiz ve harekete gecmemizin gerekli oldugunu bildigimiz halde bir türlü harekete gecmemektir.

Basari reddedilmeyi göze almaktan gecer.Fikirlerimizin kabul görmedigi durumlarda, bunu kisisel algilayarak reddedilmislik duygusu yasariz bazen. Bu, fikirlerimizi, sadece bir fikir degil, kendimiz sanmaktan kaynaklanir. Yazi, resim, müzik gibi kültür ve sanat dallarinda basarili olabilecek nice yetenekli insan, sirf bazi uzmanlar olumsuz fikir beyan ettikleri icin bunu kisisel algilayip, rüyalarindan vazgecmistir.

Dünyada hicbir sey, söyledigin ya da yaptigin bir seyin bir baskasinin gününü aydinlattigini, hayatini kolaylastirdigini bilmek kadar sana doyum veremez, huzur veremez. Insanlarin yüzüne tebessüm kondurmaktan, yüreklerini isitmaktan, rahatlatmaktan daha keyifli ne olabilir Senin kendin icin de istedigin bu degil mi Yüzünün gülmesi, yüreginin sicak ve rahat olmasi. Bugün Hayatin ta kendisi. Dün, görülmüs bir rüya, yarin sadece hayal. Bu yüzden ...

Yasam sana degil sen kendine borclusun. Belki olaylari hemen degistiremezsin, belki de boyunun uzunlugu, sevdigin kisinin ölümü gibi hic degistiremeyecegin seylerdir. Ama olaylara bakis acini degistirmek senin elinde. Bu bir secimdir. Mutlulukla mutsuzluk arasinda yapilan bir secim.

Stresli bir dünyada yasiyoruz. Icimizdeki cocuk, cogu zaman korku dolu. Buna ragmen, hayatimizda ne oluyorsa olsun, icimizdeki o huzur dolu yeri bulmak mümkün. Güclü, sevecen, korkacak hicbir seyin olmadigini bilen o yer. Yüksek benimizin oldugu yer. Bu CD yüksek benin sesine kulak vermenize yardimci olmayi amacliyor.

Cesaret, korkunun olmamasi degil, korkuya ragmen adim atabilme yürekliligidir.Cesaret, kosullar sana karsi gibi görünmesine ragmen güvenle ve gücle risk alabilmek ve yapmak istedigin seyi yapmaktir. Cesaret, potansiyelinin ortaya cikmasini engelleyen duvarlari asabilmek ve korkularinin üzerine gitme kararini verebilmektir. Korkularini sen yarattin. Onlari asma gücü de sende.

Subliminal bilincalti esigi mesajlari ileCakra meditasyonu, bedeninizdeki enerji tikaniklarinin acilmasini, cakra merkezlerinin uyarilmasini, yasam enerjisinin bedeninizden kolaylikla akmasini amacliyor.Sanskrit dilinde yasam tekerlegi anlamina gelen cakralarin acik olmamasi, bedenin hormonal düzenini etkiler. Bedensel, duygusal, zihinsel ve ruhsal hastaliklara neden olur. Acik olmasi halinde kendimizi daha canli, enerjik, saglikli ve mutlu hi...

Fazla kilolarin dört nedeni var1. Ögrenilmis sagliksiz beslenme aliskanligi2. Diyet3. Duygusal acligi yiyecekle giderme cabasi4. HareketsizlikBedeninin sinyallerini dinlemek yerine, bedensel acligin disindaki nedenlerle yemeyi ögrendiniz. Diyet yaparak yiyecegi kontrol etmeyi ögrendiniz. Duygularinizi anlamaya odaklanmak yerine duygularinizi yiyecekle bastirmayi ögrendiniz. Kendini daha fazla sevmeyi ve kendini gelistirmeyi ögrenmek yerine ken...

Subliminal bilincalti esigi mesajlari ile, Saglikli hamilelik ve kolay dogum hem anne hem bebek sagligi icin önemlidir. Hamilelik boyunca annenin yasadigi duygularin, bebegin gelisimini etkiledigi biliniyor. Kasetimizde kullanilan fon müzigi dogumu kolaylastirici etkisi oldugu bilinen, bebeklerle sonik iletisim kurdugu düsünülen yunus sesleri agirlikli olmak üzere, kalp atisi, okyanus dalgalari, kuartz kristalleri ve om sesinin ritmik karisimi...

Subliminal bilincalti esigi mesajlari ile, Sigara yalnizca kötü bir aliskanlik degil, bir uyarici bagimliligidir. CDyi düzenli dinlediginiz taktirde sigarayi birakmakla kalmayacak, kilonuzu da koruyacaksiniz. Cünkü sigaranin yerine yiyecegi koyma ihtiyaci duymayacaksiniz. CDyi dinlemeye basladiktan itibaren cok kisa süre icinde kendinizde olumlu degisiklikler görmekten mutlu olacaksiniz.

Stres ruhta can sikintisi, zihinde karmasa, endise, korku, bedende yorgunluk, uykusuzluk gibi degisik hastaliklar yaratiyor. Bu CDyi isyerinde, evde, kendinizi stres altinda hissettiginiz herhangi bir anda kullanabilirsiniz. Stres meditasyonunun bitiminde kendinizi dinc, canli ve rahat hissedeceksiniz. Önemli bir görüsmeden, toplantidan, karar verme asamasindan önce yapilan stres meditasyonu size büyük ölcüde yararli olacaktir. Gününüzün verim...

Insan hayalleri kadar yasar. Bir seyi hayal bile edemiyorsaniz onu gerceklestirme ihtimaliniz de yoktur. Gerceklestirmek istediginiz seyi önce hayal edin, sonra onu gerceklesmis gibi her hücrenizde hissedin, ardindan da hayalinize dogru somut adimlar atin. Yürekten istediginiz her sey gerceklesir. Isin sirri da budur yürekten istemek.