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Zirkeltraining ist eine attraktive Angebotsform für den Turnverein, da das Training abwechslungsreich ist, Männer und Frauen anspricht und die verwendeten Geräte nicht für jeden einzelnen Teilnehmer angeschafft werden müssen. Unter dem Motto "Fitnesscenter Turnhalle" bietet das Funktionelle Zirkeltraining ein sehr modernes Konzept für Vereine, bis hin zur Möglichkeit der Einrichtung eines "Festen Zirkels" in einem gesonderten Raum als Einstieg...

Table Tennis - Tips from a World Champion" is a practical training book for successful table tennis. The aim is not to copy Werner Schlager as a player but to use his tips to find your own way to use them successfully. Numerous picture series explain technique and tactic. This book is meant to encourage individuality in technique and game.

K1, UFC, Kyokushinkai and Muay Thai are enjoying ever increasing popularity. People practicing Martial Arts who want to train and fight in the Full Contact manner will find a systematic guide to the development and long-term build-up of their training. This guidebook provides a concept for Full Contact training and effective self-defense. One can imagine that Full Contact training would be a very hard and demanding martial art form, however, ...

Kettlebell Conditioning helps to steer you through essential foundational exercises, key movement, and swing patterns prior to undertaking more complex power drills using both single and double kettlebells.Every good exercise program starts with a method. In Kettlebell Conditioning, Coach Collins has developed the 4-Stage BodyBell® Training System(TM) that allows you to learn the basic strength and swing pattern drills before more complex powe...

Das Hauptanliegen der drei Autoren besteht darin, die grundlegenden Regeln des Leistungstrainings in den Ausdauersportarten vorzustellen. Durch die gelungene Kombination von sportmedizinischer und sportmethodischer Sicht erhalten Sporttreibende, Trainer und Übungsleiter sowie medizinische Betreuer Anregungen für ein anforderungs- und leistungsgerechtes Training. Jeweiliger Ausgangspunkt aller Überlegungen sind die zu erreichenden Anpassungen ...

Kinder jeglichen Alters haben das Bedürfnis zu rangeln und ihre Kräfte zu messen. Das gehört zur Lebenswelt der Jungen aber auch zu der von Mädchen und ist für ihre psychische, soziale und körperliche Entwicklung bedeutsam. Diese Handreichnug macht Vorschläge zur Umsetzung der neuen Rahmenvorgaben und Lehrpläne für den Schulsport in Nordrhein-Westfalen im Inhaltsbereich "Ringen und Kämpfen - Zweikampfsport" unter anderem mit exemplarischen Ele...

Das Buch richtet sich an Studierende und Lehrkräfte im Schulsport, Übungsleiter und Trainer im Kinder- und Jugendsport sowie an Führungskräfte in den Sportfachverbänden und im Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB). Spätestens seit der Gründung des DOSB im Jahr 2006 drängt sich die Frage auf, welche Bedeutung und Funktion dem "Olympischen" in der Namensgebung zukommt, wenn der Sport in seiner Vielfalt gemeint ist. Die Olympische Erziehung stel...