19 Ergebnisse.

Keine Beschreibung.

5 volte Mr. Universe, 7 volte Mr. Olympia e Mr. World,  Arnold Schwarzenegger è il nome più importante nel bodybuilding. Il best-seller autobiografico che spiega come "La Quercia Austriaca" iniziò lo sport del bodybuilding e aspirò a diventare la star che poi è diventata. Arnold condivide i suoi segreti per fitness e allenamento, dimostrando con un esauriente programma passo per passo e consigli alimentari come adoperare il bodybuilding per av...

Hai diritto di essere ricco" è il culmine di una vita di ricerche sui principi del successo. Se non lo sai ancora, fu il magnate dell'acciaio e uomo più ricco del mondo Andrew Carnegie a offrire a Napoleon Hill l'occasione di intervistare i personaggi di maggior successo (da Thomas Edison a Henry Ford) per documentarne le caratteristiche comuni e le strategie migliori e lasciare duplicare il metodo da chiunque riconosca di avere diritto a esse...

Fidati. Sia se sei un principiante che cerca una guida, sia un agonista di livello avanzato che desidera quel margine di vantaggio per la vittoria, La nuova enciclopedia del moderno bodybuilding ti aiuta ad avere più energia, ad essere più potente e a diventare più muscoloso. Tu possiedi la determinazione. Tu hai la volontà. E ora ti sono svelati i segreti, le tecniche e tutte le informazioni necessarie per raggiungere il tuo massimo potenzial...

Miscele proteiche è un ricettario con tante idee, una guida al supplemento alimentare e una spiegazione su sostenibilità e futuro del Pianeta. Insegna come cucinare con un ingrediente insolito quale le miscele di proteine in polvere, animali e vegetali, un po' per gioco un po' per praticità e salute. A sorpresa raccoglie "tre libri" perché non c'è differenza tra l'importanza di nutrire il corpo e quella di nutrire la mente. Senza dimenticare i...

Un manuale tanto per chi si allena in palestra con i pesi quanto per istruttori e personal trainer che conoscono gli esercizi ma non il "design" dell'intera scheda d'allenamento. Purtroppo questa è la situazione assurda che si è venuta a creare. Immaginate uno chef che conosce gli ingredienti ma non sa come unirli nei vari piatti e, altrettanto grave, non sa come abbinare sapientemente le varie portate in un menù. Mettere sul tavolo un certo n...

Keine Beschreibung.

Keine Beschreibung.

Keine Beschreibung.

Il mio Life Coach ha 4 zampe" offre, attraverso la storia vera di una donna, una bambina e un cucciolo di bulldog inglese malato di stenosi polmonare, un primo soccorso emotivo per amici e padroni dei quattrozampe. Le difficoltà della grave malattia e lo spettro della morte sono ripensate in positivo e trasformate in un viaggio alla (ri)scoperta di se stessi e dell'amore. La conquista è un'acquisizione rilassata e felice delle leggi universali...

Il segreto più strano è la prima traduzione in italiano, a sessanta anni dall'esordio, di quella che è unanimemente ritenuta la più grande opera motivazionale mai creata: The Strangest Secret. L'incredibile discorso fu registrato per un gruppo di venditori dell'agenzia assicurativa di Nightingale: ne furono entusiasti. Tutti coloro che lo ascoltavano erano stimolati positivamente all'azione. Le richieste aumentarono al punto da arrivare ad olt...

Impara +20 ricette semplici, deliziose e pratiche per consumare "il solito misurino di proteine in polvere". E ti divertirai anche a creare le tue versioni!

Lezioni per condurre vita e lavoro al massimo dal grande maestro di prosperità dell'America.

Il tuo sogno può essere diverso da quello di un campione, ma è uguale il metodo per ottenere il corpo e la vita che non hai mai pensato possibile avere. Con il sistema di #bodybuildingposse a tutti i livelli imparerai: perché devi immaginare chiaramente al 100% il tuo obiettivo, il vero motivo perché la maggior parte delle persone non ha forza di volontà, il segreto usato dai campioni e dai professionisti del bodybuilding (che ne siano consape...

Non è un segreto che i bodybuilder si impegnino al 101% per arrivare in forma e aggiudicarsi un titolo. Nel fare questo, mettono a punto tecniche e strategie che servono anche a chi non ha traguardi tanto ambiziosi come una gara di cultura fisica. Metodi però altrettanto importanti perché consentono di rendere qualsiasi praticante di palestra più felice della figura che vede specchiata ogni mattina. Tecniche che spesso i nostri grandi campioni...

Cosa mangiano le persone in forma, gli atleti e i campioni di cultura fisica? Dove fanno la spesa? Quanto tempo passano in cucina e come organizzano la preparazione dei pasti per non saltarne neanche uno? Come fanno a non cedere alle tentazioni? Come fanno a non saltare i pasti? E ancora: cosa pensano e in cosa credono per alimentarsi come si alimentano e avere i risultati che hanno? Ogni capitolo di "Cucina Fitness" ti offre il minimo delle i...

Keine Beschreibung.

Le avventure del lupo di Val di Cielo" sono un fantasioso racconto per tutte le età dove, insieme agli animali di un bosco toscano durante la Seconda Guerra Mondiale, si assiste alle peripezie di un lupo affascinato dalla tecnologia. Con una purezza superiore, gli animali guardano gli uomini senza giudicare ("Ogni bestia ha le sue usanze") ma ne presentano essi stessi molte caratteristiche permettendo di farne una parodia educativa.

Arnold Schwarzenegger nasce a Thal, Austria, il 30 luglio 1947, e riveste la carica di Governatore della California dal 2003 al 2011. Prima della politica, c'è stata una lunga carriera come campione di bodybuilding (7 volte vincitore del Mr. Olympia, la massima gara professionistica a livello mondiale) e come star cinematografica in film quali la serie di Terminator, Stay Hungry, Twins, Predator e Junior. Il suo primo libro "Arnold: The Educat...