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In seinem neuen Buch sagt Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse einem sehr häufigen, aber oft versteckt agierenden Krankmacher den Kampf an: dem Bauchfett. Dieses macht sich nicht immer durch Speckröllchen bemerkbar, sondern kann auch bei schlanken Personen vorhanden sein und ernsthafte gesundheitliche Probleme bereiten. Neben dem subkutanen, also dem unter der Haut befindlichen Fettgewebe, das als Energiespeicher dient, ist vor allem das vis...

Seine zahlreichen Fans kennen Cossu als immens begabten Comedian, der gekonnt Dialekte persifliert und deutsche Klischees auf die Schippe nimmt. Nun begibt er sich auf eine wahrlich aufschlussreiche Deutschlandreise, bei der er selbst zusammen mit seinen Schwarzwälder Alter Egos - Moser Franz, Krämer Karl oder Hörnle Harry - auf jede Mengen regionaler Archetypen trifft: vom tiefsten Bayern bis nach Greifswald, vom randständigsten Saarland bis ...

Wie zauberhaft wäre es, wenn du wie Harry höchstselbst längst deinen Koffer gepackt und den Hogwarts-Express von Gleis 9 ¿ Richtung Potter-Universum genommen hättest? Bis der alles verändernde Brief zur Aufnahme endlich bei dir eintrifft, bist du mit diesem umfassenden Kompendium bestens auf die magische Schulwelt vorbereitet. Was sind die wichtigsten Lehrbücher und wo kann man sie kaufen? Wie sehen die Klassenzimmer aus? Was sind die richtige...

Unsicherheit, Unwissen und jede Menge Fehlinformationen begegneten der Heilpraktikerin Saskia Straße von Ridder und der Medizinjournalistin Claudia Rieß in Gesprächen mit Patientinnen und Freundinnen, wenn es um das Thema Wechseljahre ging. Aus diesem Missstand heraus entstand die Motivation, ein Buch zu schreiben, das aufklärt und zugleich einfach nachvollziehbaren Rat gibt. Ihr Guide durch die Menopause verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, ...

Die beste Freundin ist ein ganz besonderer Mensch - sie kennt einen besser als man selbst und ist immer da, wenn man einen guten Rat oder eine Umarmung braucht. Dieser Adventskalender bietet hinter 24 Türchen die Möglichkeit, ihr endlich einmal Danke zu sagen und einen individuellen Erinnerungsschatz mit ganz persönlichen Botschaften und Komplimenten zu schenken. Somit ist er das perfekte Geschenk für einen ganz besonderen Menschen!

Seit Jahren gehört Pilates zu den beliebtesten Fitnesssportarten - Pilateslehrerin Maria Mankin gibt dem effektiven Ganzkörpertraining nun einen neuen Twist: Ihre einfachen Übungen lassen sich im Bett, beim Kochen oder Zähneputzen durchführen, ohne dass dafür der Schlafanzug ausgezogen werden muss. Veranschaulicht durch moderne Illustrationen mit viel Liebe zum Detail und noch mehr Humor zeigt sie, wie man Pilates ganz leicht in den Alltag int...

Vegan backen durchs Jahr. Ob kunterbunter Geburtstag, feierlicher Ostersonntag mit der Familie oder gruselige Halloweenparty mit Freunden - Kuchen und Torten machen jeden Anlass zu etwas ganz Besonderem. Mit diesem Rezeptbuch ist es nun ganz einfach, beliebte Klassiker und himmlische Backkreationen in vegan zu zaubern. Die 70 abwechslungsreichen Rezeptideen ohne Ei und Milch begeistern Veganer*innen und alle, die eine pflanzliche Ernährung ei...

Bei Witzen ernst zu bleiben, ist ganz einfach? Nicht mit diesem Adventskalender! Hier kommt der erste Witze-Adventskalender, bei dem genau das verboten ist, was man eigentlich gerne tun würde: lachen! LOL - Die ultimative Nicht-lachen-Challenge enthält zahlreiche Witze rund um das Thema Weihnachten, Nikolaus und Co. Das Schwierige dabei ist, dass man beim Lesen der Witze keine Miene verziehen darf. Nur wer diszipliniert genug ist, kann es scha...

Wie funktionieren die neuen umweltfreundlichen Tret-Kreuzfahrtschiffe der TUI Cruises? Weshalb lassen sich immer mehr Esoteriker ihre Aura piercen? Und was steckt hinter dem neuen Trend »SUV-Einkaufswagen«? Der Postillon ist das beliebteste deutsche Satiremagazin im Internet und einer der erfolgreichsten deutschen Blogs - mit täglich rund 200.000 Leser*innen. Allein die Facebook-Seite des Postillon hat über 2, 9 Millionen Fans - und damit mehr...

Welchen IQ hatte Jeffrey Dahmer? Welcher Killer trat in die Fußstapfen von Jack the Ripper? Wie lange dauerte die Hinrichtung des 33-fachen Mörders John Wayne Gacy? Und mit welchen Verbrechen schockierten monströse Gestalten wie Marie Besnard, Wassili Komarow oder Yang Xinhai ihre Zeitgenossen und die Nachwelt? Das große Lexikon der Serienmörder versammelt von A bis Z die brutalsten und perfidesten Serienmörder der Welt: Männer wie Frauen, ber...

»Stadt Land Fluss« ist ein bewährter und beliebter Klassiker im Spieleuniversum. Auf Dauer können die bekannten Kategorien aber schnell langweilig und zu einfach werden. Hier schafft dieses Spielebuch Abhilfe! Vom legendären Statt Land Fluss gibt es nun endlich einen zweiten Teil mit noch mehr neuen Kategorien, die ultimativen Spaß und Abwechslung garantieren. Die kreativen Zusatzregeln mischen das Spielvergnügen noch mal ordentlich auf. Die S...

Der größte Kunstdiebstahl der deutschen Nachkriegsgeschichte: Der Einbruch eines Remmo-Kommandos 2019 in das Dresdner Grüne Gewölbe zeigt exemplarisch wie keine andere Straftat die Macht der Clans in Deutschland - und die partielle Ohnmacht des Staates. Bestsellerautor Butz Peters beschreibt, wie der »Coup des Jahrhunderts« in Dresden gelingen konnte, wie die »Geschäftsmodelle« des Remmo-Clans funktionieren und wie die Mitglieder gegenüber der...

Immer mehr Teenager entscheiden sich dafür, vegan zu leben. Viele Faktoren spielen hier eine Rolle, ob Umweltbewusstsein, Tierwohl, der Gesundheitsaspekt oder ganz einfach der Geschmack. Die Umsetzung ist dabei manchmal gar nicht so leicht, aber mit diesem Buch gelingt sie spielerisch: Von unkomplizierten Grundrezepten für Fleisch-, Käse- und Milchalternativen über easy Gerichte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen oder die Lunchbox, Snac...

Um das Thema Ernährung ranken sich viele Mythen, Ideologien werden verbreitet und Unsicherheiten geschürt. Vor allem frischgebackene Eltern leiden darunter und wissen oft nicht, was das Richtige für ihr Kind ist. Das in diesem Fachgebiet renommierte Kinderärzteehepaar Scheer hilft mit diesem Buch jungen Familien, eine entspannte Einstellung zu der Ernährung ihres Nachwuchses zu bekommen. Sie fassen die wichtigsten Alltagstipps und Expertenwiss...

Wir alle atmen ganz automatisch. Doch leider bedeutet das nicht, dass wir richtig atmen. Der Stress des Alltags, Sorgen und Belastungen sorgen dafür, dass wir zu schnell, zu flach oder zu kurz atmen. Durch gezielte Atemübungen können nicht nur alltägliche Situationen besser bewältigt werden - auch schwerwiegendere körperliche und mentale Beschwerden können durch das richtige Atmen gelindert werden. Die 55 Atemtechniken der Achtsamkeitsexperten...

Schnell, günstig und zeitsparend - so sollte das Kochen für die Familie idealerweise sein! Mit den genialen One-Pot-Gerichten in diesem Kochbuch gelingt das ganz easy: Ob Frühstück, Mittagessen oder Abendessen, alle Zutaten werden in einen Topf, eine Pfanne oder eine Auflaufform geworfen, gekocht - und fertig. So spart man Zeit bei der Zubereitung und beim Abwasch, die man mit seinen Kindern verbringen kann. Die abwechslungsreichen Gerichte sc...

Mamas sind die Besten! Sie sind die Superheldinnen des Alltags und immer da, wenn man sie braucht. Mit diesem Adventskalender kann man der eigenen Mama auf 24 Seiten sagen, wie wichtig sie ist. Mit einer tollen Mischung aus liebevollen Botschaften, gemeinsamen Erinnerungen, individuellen Komplimenten und humorvollen Fragen kann man seiner Mama ein ganz persönliches Geschenk machen. So wird jeder Tag bis Heiligabend mit Liebe gefüllt und ein be...

Von 1982 bis in die Gegenwart. Von Opel-Gang über Opium fürs Volk bis zu den aktuellen Hit-Alben. Von den wilden ersten Jahren zu Beginn der Punk-Ära bis zum Status als Elder Statesmen des deutschen Rock. Seit über 40 Jahren begeistern die Toten Hosen ihre Fans mit grandiosen Songs zum Mitgrölen und exzessiven Live-Auftritten. Doch warum waren die Punkrocker einst für die Neuweihung einer bayerischen Kirche verantwortlich? In welchem Land sind...

London, im Büro von Meisterdetektiv Sherlock Holmes. Seit Tagen kann er seinen Freund und Kollegen Dr. Watson nicht mehr erreichen - jetzt kennt er endlich den Grund: Er wurde von seinem Erzfeind Moriarti entführt. Dieser ist sich sicher: Sherlock ist nur so erfolgreich, weil er bei der Aufklärung der Fälle die Hilfe von Dr.Watson hat - fehlt dieser, bleibt von dem Detektivgenie nichts übrig. Um Moriarti vom Gegenteil zu überzeugen, muss Sherl...

Jeder zweite Deutsche hatte in den letzten zwölf Monaten Gelenkschmerzen, 15 Millionen leiden an länger andauernden oder wiederkehrenden Beschwerden und 28 Prozent haben chronische Schmerzen. Doch die wenigsten wissen, dass Schmerz im Gehirn entsteht. Um optimale und nachhaltige Erfolge bei der Behandlung zu erzielen, ist es deshalb essenziell, den Fokus auf das Nervensystem zu legen. Neurozentriertes Training - vorwiegend bekannt aus dem Spit...