EL LIBRO DE COCINA DE LA DIETA DASH PARA TODOS LOS DÍAS
Vito Imperial![EL LIBRO DE COCINA DE LA DIETA DASH PARA TODOS LOS DÍAS](https://support.digitalhusky.com/media/annotations/sorted/385/38519135/CHSBZCOP0338519135.jpg)
DASH significa Enfoques dietéticos para detener la hipertensión. La dieta DASH es un plan de alimentación saludable diseñado para ayudar a tratar o prevenir la presión arterial alta (hipertensión).
La dieta DASH incluye alimentos ricos en potasio, calcio y magnesio. Estos nutrientes ayudan a controlar la presión arterial. La dieta limita los alimentos con alto contenido de sodio, grasas saturadas y azúcares añadidos.
Los estudios han demostr...