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Optimiert Balance und Kraft für ein neues Körpergefühl.Kompakte Übungen. Schnell und effektiv

Warum Yoga so populär ist? Probieren Sie es einfach aus und freuen sich über die Wirkung auf Körper, Seele und Geist.

Pilates ist die Bezeichnung für ein Ganzkörpertraining, das von Joseph H. Pilates vor 70 Jahren entwickelt worden ist. Es ist eine völlig neue Bewegungsform, die Ihr Aussehen, Denken und Fühlen positiv beeinflusst.Galt Pilates lange Zeit als Geheimtipp für etwa Tänzer und Schauspieler, so hat sich die Methode im Laufe der Jahre weiterentwickelt und ist aus Freizeit-, Sport- und Rehabilitationsprogrammen nicht mehr weg zudenken.Fitnesstrainerin...

Sachtexte begegnen Schülerinnen und Schülern in allen Fächern. Viele von ihnen können zwar fließend lesen, verstehen aber nur Bruchteile dessen, was sie gelesen haben. Offensichtlich verfügen sie nicht über die entsprechenden Techniken und Strategien, die sie brauchen, um den Sinn eines Textes zu verstehen, wichtige Informationen zu erkennen und sie sich schließlich auch zu merken.Leider hat auch die jüngste PISA-Studie wieder festgestellt, da...

This Companion offers a chronological sweep of the canon of Arthurian literature - from its earliest beginnings to the contemporary manifestations of Arthur in film and electronic media. Leading scholars review Arthurian legends and their transformations, language-to-language, text-to-film, and medieval-to-modern adaptations are analyzed, and key concepts such as "empire", "romance" and "chivalry" are explored. Beginning with the historical A...

A grammar course that is truly flexible and engaging for younger learners!New Grammar Time guides and motivates students, the perfect partner to their coursebook. Great for classroom use or home study

Eine Novelle, schlank und gerade, mit viel augenzwinkernder Ironie und einem Schuss schwarzen Humor. Wir fressen unserem Simmel diese kleine, böse, schöne Geschichte dankbar aus der Hand." Elke Heidenreich Seit ihrer ersten und letzten Begegnung haben sich Roberta Collins und Pierre Mondragon nicht mehr gesehen. Ihre einzige Verbindung waren postkartengroße Bilder von Mandelbäumchen. Nach elf Jahren macht sie sich nun auf den Weg zu ihm... E...

Denn keine Familie ist ohne Schuld.Finnland im Spätsommer. Katja fährt zur Beerdigung ihrer Großmutter ins abgelegene Pielavesi. Sie ahnt, dass nicht nur der Abschied von einem geliebten Menschen ansteht. Schon zu lange lastet ein schreckliches Geheimnis auf ihrer Familie. Als Katja versucht, die Wahrheit ans Licht zu bringen, stellt sie bald fest, dass die Schuld nicht nur einen trifft ...«Nach dem Erfolg ihrer Krimiserie mit Kommissarin Mari...

Walsers schönster Roman." (Martin Lüdke, SWR)Gottlieb Zürn erhält Besuch von einer Doktorandin. Sie interessiert sich für Aufsätze über den französischen Philosophen La Mettrie und überreicht ihm, er ist erstaunt und merkwürdig geschmeichelt, eine Sonnenblume. Sie könnte, wie er sieht, seine Enkelin sein. Und doch vernimmt er sofort das Klirren erotischer Möglichkeiten. Sie: "Es gibt nichts, wofür man nicht gestraft werden kann."Ein Buch, das ...

Ein Feuerwerk der guten Laune - und damit ein ideales Geschenk für alte und neue Fans!Er bringt noch immer Millionen Menschen zum Lachen: Unerreicht führt Heinz Erhardt die Beliebtheitsskala der deutschen Komiker an. Zu seinem 100. Geburtstag versammelt dieser Band die besten Sketche und Wortspielereien. Es lebe Heinz Erhardts liebenswerte Hintersinnigkeit!

Die Seelenlebensgeschichte eines Großautors ... und ein faszinierendes Zeitdokument." (Focus)Im zweiten Band der Tagebücher hält Martin Walser seine Eindrücke während des Frankfurter Auschwitz-Prozesses fest, seine Reisen nach Moskau, Eriwan und Tibilissi, dann kreuz und quer durch Europa und Nordamerika. Er kommentiert die Studentenproteste, spricht über durchzechte Nächte mit seinem Verleger und immer wieder über das Schreiben selbst: Erzähl...

»David Mitchell ist atemberaubend gut, einer der besten Erzähler seiner Generation« (Neue Züricher Zeitung)1982: Es ist ein regennasser Januar in Black Swan Green, einem Dorf in der toten Mitte Englands. Jason Taylor - heimlicher Stammler und zögernder Poet - befürchtet ein Jahr der schlimmsten Langeweile. Doch er hat weder mit einem Haufen Schulschwänzer gerechnet, die ihm das Leben schwer machen, noch mit köchelndem Familienzwist, der exotis...

Die Zwangsbekanntschaft zweier Kunstakademiestudenten wächst sich zu einer uneingestandenen Dreiecksgeschichte aus, die auf der Brenner-Autobahn zu einem unrühmlichen Abschluss kommt. Ein Krankenpfleger setzt sich mit dem Geld eines Patienten nach Asien ab und endet in der Polizeistation eines japanischen Fischerdorfs. Ein Mittdreißiger und ein verzogener Halbstarker unterhalten sich auf einem einsamen Balkon über den Kosmos. - Die Verlorenhei...

Eine Entdeckung" (Die Welt)"Eine wieder entdeckte Kostbarkeit" (Süddeutsche Zeitung)"Eine Sensation" (Frankfurter Allgemeine Zeitung)Ein polnischer Graf, Weltbürger, Décadent und Freund der Deutschen unternimmt nach der Machtergreifung drei Reisen ins Nachbarland. Er schaut sich das "neue" Deutschland interessiert an, geht zu politischen Veranstaltungen, trifft sich in Cafés und Nachtbars mit Deutschen und Ausländern und sitzt auf seiner letzt...

Schamanische Techniken schützen die SeeleDas Praxisbuch zum Trendthema "Energetischer Selbstschutz" von der bekanntesten Vertreterin des modernen Schamanismus.Die negativen Energien des modernen Alltags vergiften unsere Seele. Angst, Stress, Wut und Pessimismus machen uns krank. Was können wir dagegen tun? Bestsellerautorin Sandra Ingerman kombiniert schamanische Techniken und moderne psychotherapeutische Methoden, um die Immunkräfte unserer S...

Düster, erotisch, unwiderstehlich - die letzten Vampire kämpfen um das Schicksal der WeltIn diesem Band wird die Geschichte des Vampirkriegers Vishous erzählt. Seine Vergangenheit hat ihn zu einer atemberaubend schönen Ärztin geführt. Nur ist sie ein Mensch, und ihre gemeinsame Zukunft birgt ungeahnte Gefahren ...

Jody ist ziemlich clever für eine Sechzehnjährige. Nur deshalb ist sie noch am Leben - bis jetzt. Sie war zu Besuch im Haus ihrer Freundin Evelyn, als eine Bande junger Killer sie überfiel. Sie sah ihre Freundin aufgespießt auf einem Speer, aber es gelang ihr zu fliehen, zusammen mit Evelyns jüngerem Bruder Andy. Doch einer der Mörder hat sie gesehen und ist jetzt auf der Jagd nach ihr.

Amerika in den frühen Sechzigerjahren: LSD-Experimente, San Francisco, Blumenkinder. Und eine Busreise, wie es sie nie zuvor gegeben hat und nie mehr geben wird. 1968 beschrieb Tom Wolfe die Reise von Ken Kesey und seinen "Merry Pranksters" in seinem legendären Klassiker. Ein Buch, welches längst als Neues Testament der Hipster-Mythologie gilt.

Die Reihe Einfach klassisch macht auch ungeübte Leserinnen und Leser mit klassischen Stoffen bekannt und weckt ihr Leseinteresse: Die Originaltexte sind behutsam gekürzt und sprachlich vereinfacht, ungebräuchliche Wörter durch geläufige ersetzt, schwer verständliche Satzkonstruktionen aufgelöst. Die Bearbeitung hält sich dabei so nah wie möglich an das Original, um literarische Eigenart und Intention der ursprünglichen Fassung zu erhalten....

Hans-Ullrich Kolbe ist Bibliothekar jenseits der Fünfzig. Jahrzehntelang hat er sich in seiner Bücherwelt vergraben, er riecht schon "aus dem Mund nach Büchern". Nun will er sein Leben ändern, zieht durch Nachtclubs und stößt auf die Stripteasetänzerin Jelena, die so alt ist wie seine Tochter. Die beiden verfallen einander bis zur Obsession und versuchen das Kunststück einer unmöglichen Liebe.