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Die erste Diät des renommierten Fitness-Magazins - mit umfangreicher redaktioneller Begleitung in der ZeitschriftDieses Buch bietet die hocheffiziente Verknüpfung von Intervallfasten mit gezieltem Fitnesstraining. Abnehmen und Muskelaufbau schließen sich nicht aus, sondern sind vor allem eine Frage der ausgewogenen Ernährung und des perfekten Timings. Das Buch richtet sich an unterschiedliche Ansprüche, es eignet sich für Männer, die nur ein p...

Mit gesundem Menschenverstand ganz einfach ausgewogen, nachhaltig und ehrlich lecker essenWie einfach gut und gesund essen geht, wie viel Energie in natürlichen Lebensmitteln steckt und was man schon durch kleinste Veränderungen für sich und den Planeten Gutes bewirken kann, das ist Holger Strombergs größtes Anliegen. Der Foodexperte zeigt, was gesunde Ernährung wirklich bedeutet, dass sie nicht immer etwas mit Schlanksein, sondern mit Ausgewo...

The book is intended to help new and veteran band directors develop an orchestra in their school.

Nach dem Podcast-Hörspiel »Der Abgrund« der neue Psychothriller von Melanie Raabe als LesungDie Wälder, das bedeutet: kein Zurück mehr. Keine anderen Menschen mehr. Kein verlässlicher Handyempfang mehr. Die Wälder, das bedeutet: Ab jetzt bist du auf dich gestellt.Als Nina die Nachricht erhält, dass Tim, ihr bester Freund aus Kindertagen, unerwartet gestorben ist, bricht eine Welt für sie zusammen. Vor allem, als sie erfährt, dass er sie noch k...

Keine Beschreibung.

Neun Freunde. Eine Hütte in den Highlands. Viele Geheimnisse. Eine Leiche.Winter in den schottischen Highlands: Neun Freunde verbringen den Jahreswechsel in einer abgelegenen Berghütte. Sie feiern ausgelassen, erkunden die eindrucksvolle Landschaft und gehen auf die Jagd - doch was als ein unbeschwerter Ausflug beginnt, wird bitterer Ernst, als heftiger Schneefall das Anwesen von der Außenwelt abschneidet. Nicht nur das Gerücht von einem umher...

Der neue Reihenstart von Michael Robotham um den charismatischen Polizeipsychologen Cyrus HavenSeine Kindheit birgt ein schweres Trauma, sein Leben hat er dem Kampf gegen das Verbrechen gewidmet: Der Psychologe Cyrus Haven berät die Polizei bei der Aufklärung von Gewaltverbrechen. Während er einen brutalen Mordfall untersucht, lernt Cyrus Evie Cormac kennen. Evie, die als Kind aus den Fängen eines Entführers gerettet wurde, ist zu einer hochin...

This book explores the complex reasons for the Holocaust, what life was like in the ghettos and concentration camps, the aftermath and the founding of the state of Israel.

War es ein Unfall? Oder doch nur ein Mord unter Freunden?Winter in den schottischen Highlands: Neun Freunde verbringen den Jahreswechsel in einer abgelegenen Berghütte. Sie feiern ausgelassen, erkunden die eindrucksvolle Landschaft und gehen auf die Jagd - doch was als ein unbeschwerter Ausflug beginnt, wird bitterer Ernst, als heftiger Schneefall das Anwesen von der Außenwelt abschneidet. Nicht nur das Gerücht von einem umherstreifenden Serie...

Die wahre Geschichte hinter dieser außergewöhnlichen Reise beginnt in jener Nacht, in der sich Yongey Mingyur Rinpoche dazu entschließt, sein bisheriges, wohlbehütetes und privilegiertes Leben als Abt eines wichtigen buddhistischen Klosters hinter sich zu lassen. Unbemerkt schlüpft er aus dem Tor und ist zum ersten Mal alleine mit sich selbst. Auf dem Weg in die ihm unbekannte Welt, die ganze vier Jahre andauern wird, muss er sich vollkommen n...

Seine Kindheit birgt ein schweres Trauma, sein Leben hat er dem Kampf gegen das Verbrechen gewidmet: Der Psychologe Cyrus Haven berät die Polizei bei der Aufklärung von Gewaltverbrechen. Während er einen brutalen Mordfall untersucht, lernt Cyrus Evie Cormac kennen. Evie, die als Kind aus den Fängen eines Entführers gerettet wurde, ist zu einer hochintelligenten, aber unberechenbaren jungen Frau herangewachsen. Und verfügt über ein untrügliches...

Als Nina die Nachricht erhält, dass Tim, ihr bester Freund aus Kindertagen, unerwartet gestorben ist, bricht eine Welt für sie zusammen. Vor allem, als sie erfährt, dass er sie noch kurz vor seinem Tod fast manisch versucht hat, zu erreichen. Und sie ist nicht die Einzige, bei der er sich gemeldet hat. Tim hat ihr nicht nur eine geheimnisvolle letzte Nachricht hinterlassen, sondern auch einen Auftrag: Sie soll seine Schwester finden, die in de...

Examines the impact the great industrial transformation of eighteenth-century Britain had on both the domestic and international scenes. Considering the nature and significance of revolutions in industry, power and transport and the formation of an industrial working class. It also questions who benefited from it.

Looks at the lives & achievements of scientists including Marie Curie, Albert Einstein & Charles Darwin who have transformed the world with their discoveries. It examines their work & ideas and how they affected society and have characterised scientific advance down the ages.

The First World War 1914-18 explores the political situation that provided the breeding ground for war, and traces the course of the fighting that killed almost nine million soldiers. It goes on to look closely at the wartime experiences of many people, and briefly examines the changes that swept the world after the armistice was signed.

This handbook, arranged in seven thematic sections, is unique in drawing together many different strands of research on Roman Egypt, in order to suggest both the state of knowledge in the field and the possibilities for collaborative, synthetic, and interpretive research.

This valuable book provides a comprehensive introduction to politics in social work, unifying the themes of political ideology and social construction across several areas of social work practice, including emerging areas of practice.

JavaScript Absolute Beginner's Guide is a quick, easy-to-understand, light-hearted introduction to JavaScript for non-programmers. JavaScript has become a vital complement to HTML5 and CSS3 web development - any web designer or developer needs an understanding of at least basic JavaScript A new, easily accessible entry-level JavaScript tutorial for the reader with absolutely no programming background. Five new chapters plus a whole new section...

Glass of the Roman World illustrates the arrival of new cultural systems, mechanisms of trade and an expanded economic base in the early 1st millennium AD which, in combination, allowed the further development of the existing glass industry. Glass became something which encompassed more than simply a novel and highly decorative material. Glass production grew and its consumption increased until it was assimilated into all levels of society, us...

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