Meine innere Uhr
Peschel, Pepe . Ein Buch für alle, die durch berufliche oder private Termine gezwungen sind, gegen ihre innere Uhr zu arbeiten, und die trotzdem leistungsfähig und gesund bleiben möchten. Mit 3-Schritte-Programm: Ob Tag- oder Nachtmensch - Arbeits- und Biorhythmus endlich im Takt. Expertinneninterviews mit Prof. Dr. med. Kneginja Richter, Leiterin der Schlafambulanz und des Labors für Neurostimulation und Chronobiologie an der Uniklinik Nürnberg, und Dr. me...