Einführung in die Positive Psychologie
Streit, Philip / Sauberer, Gabriele / Wammerl, Martin Das Buch schließt die Lücke eines ganzheitlichen Lehrbuchs zur Positiven Psychologie. Basierend auf der PERMA-Theorie des Wohlbefindens (Positive Emotions, Engagement, Relationships, Meaning, Accomplishment) werden die wichtigsten Bausteine eines gelingenden Lebens herausgearbeitet. Dazu wird die Neurobiologie des "Glücks" verständlich und anwendungsorientiert vorgestellt. In dieses Setting werden die Bereiche Resilienz, Achtsamkeit, Selbstwir...