Il cammino qui proposto è la ricerca di un armonia tra la nostra vita interiore e la vita al di fuori di noi. Un percorso che ci aiuti contro la conflittualità e la sofferenza, attraverso l'Arte della Percezione in una pratica di Relazione e di Pace. Non è un manuale di tecniche ma una proposta innovativa di come utilizzare l'Arte della percezione per il superamento delle conflittualità interiori e sociali attraverso l'Aikido, una pratica di Relazione e di Pace. Il primo capitolo descrive la pratica del Kenkodo (La Via della Salute), nel secondo capitolo si propone di sperimentare le esperienze percettive nella pratica dell'arte marziale dell'Aikido, l'Arte dell'Armonia, in modo realmente non conflittuale, in sintonia con la filosofia del Fondatore dell'Arte della Pace. L'edizione con DVD contiene filmati che, oltre al carattere didattico (c'è l'intera sequenza delle tecniche di aikido), rendono più esplicativa la descrizione del testo in ogni sua parte.