Sei pronto ad ottenere il fisico migliore che tu abbia mai avuto e a sentirti forte, in salute e pieno di energie come mai prima d'ora?Sei pronto a rimanere in forma per il resto della tua vita?Se ti dicessi che non hai bisogno di passare ore e ore in palestra ogni giorno per ottenere il fisico che hai sempre desiderato non sarebbe magnifico?L'Allenamento Minimalista è il nuovo programma di allenamento appositamente studiato per permetterti di ottenere il massimo risultato fisico con il minimo sforzo.Il Minimalismo è uno stile di vita caratterizzato dalla semplicità e quando viene applicato al fitness si traduce in un allenamento unico che richiede il minimo equipaggiamento, pochissimo spazio e tempo per essere eseguito.Allenerai in maniera completa tutto il corpo con soli sei esercizi fondamentali.Per questo programma sono stati accuratamente selezionati i migliori 6 esercizi in grado di garantire il miglior risultato fisico con il minimo sforzo.Sono esercizi eseguibili da chiunque, anche da chi non si è mai allenato in vita sua.Sono esercizi modulabili in difficoltà e questo significa che il programma risulterà allenante per chiunque: dal principiante all'atleta esperto.Non importa quanto tempo tu abbia a disposizione, non importa il tuo livello atletico, l'Allenamento Minimalista ti consentirà di ottenere risultati concreti e visibili e ti permetterà di mantenere un fisico scolpito e un livello di salute ottimale per il resto dei tuoi giorni.Finalmente un programma di allenamento funzionale e funzionante per persone "normali", che hanno poco tempo a disposizione e mille impegni ma non vogliono comunque rinunciare ad essere in gran forma, sentirsi bene con gli altri, in pace con se stessi e in equilibrio con il mondo!L'Allenamento Minimalista è assolutamente il modo migliore per metterti e restare in forma per il resto della tua vita!Noi di Fitness Academy ci teniamo alla tua forma fisica e alla tua salute e con questo libro è il nostro modo di aiutarti a raggiungere i tuoi traguardi nel modo più facile.Comincia ora e buon Allenamento Minimalista!