Nella pratica dello Yantra yoga tibetano il respiro si coordina con i movimenti del corpo, la mente si concentra su specifiche visualizzazioni per raggiungere uno stato di profonda quiete meditativa. Si giunge così a quel benessere completo che è il vero fine dello yoga. Il DVD presenta gli otto movimenti di base dello Yantra yoga. Il piccolo libro allegato consente di memorizzare meglio questi movimenti.
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ISBN | 9788874473281 |
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Sprache | ita |
Cover | Kartonierter Einband (Kt) |
Verlag | Red Edizioni |
Jahr | 2005 |
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