Perché il digiuno intermittente è più efficace se combinato con una dieta chetogenica?· Il digiuno regola l'autofagia e la mitofagia: processi di purificazione naturale necessari per il rinnovamento e la funzionalità ottimale delle cellule. Inoltre attiva le cellule staminali e stimola la biosintesi mitocondriale· La maggior parte dei benefici rigeneranti del ringiovanimento hanno luogo durante la fase di ri-alimentazione, e non della "fame". Lo stesso vale per la chetosi nutrizionale, che produce i maggiori benefici quando va a impulsi· Le ricerche recenti evidenziano l'importanza della chetosi nutrizionale durante il digiuno intermittente· La chetosi ciclica fornisce molti degli stessi benefici sulla salute associati al digiuno intermittente, e quando le due cose si svolgono insieme, la maggior parte delle persone sperimentano miglioramenti della salute significativi, che includono la mera perdita di peso e non soloPer una salute ideale, associa il digiuno intermittente a una chetosi nutrizionale ciclicaLa dieta chetogenica fornisce molti degli stessi benefici associati con il digiuno e il digiuno intermittente, e quando eseguiti insieme, la maggior parte delle persone sperimenteranno miglioramenti significativi della salute, tra cui non solo la perdita di peso ma anche altri benefici come:1. Migliore sensibilità all'insulina2. Migliore massa muscolare 3. Riduzione dell'infiammazione 4. Riduzione del rischio di cancro 5. Aumento della longevità 6. Perdita di peso In questa raccolta puoi trovare:I vantaggi della dieta chetogenicaCos'è la chetosi e quali sono le sue funzioniGli effetti sugli ormoniI macronutrientiI studi scientificiMetodi di digiuno intermittenteCome influisce sulle cellule e sugli ormoniCome iniziareEsempi di diversi programmi di digiuno intermittentePerché ingrassiamo e come gestire la fameAlimenti per rimanere giovani Piano alimentare per 21 giorni+ 150 Ricette per il digiuno intermittente e dieta chetogenica Bevande ed estrattiTroverai questo e molto altro.Pronto ad iniziare?Che cosa aspetti? Se davvero vuoi scoprire i segreti della Dieta Chetogenica, scorri verso l'alto la pagina e clicca sul pulsante "Acquista ora"!