Sakin ol. Hizli hareket et. Ne yapacagini bil. Bu üc kural dogal ilk yardimin temelleridir. Bunlar hayat ve ölüm, yaralanma ve sakatlanma, hastanede bir gece ve bakim evinde bir yasam arasindaki farkin anlami olabilirler. Maalesef, pek cogumuz bir sorun karsisinda sakin olmaya ve hizli hareket etmeyi becermemize ragmen, cok azimiz acil bir durum veya kaza meydana geldigi hallerde ne yapilmasi gerektigini gercekten bilir. Hatta cok daha azimiz iyilestirici bitki ve ev ilaclarinin ne zaman ve nasil kullanilacagini bilir.